周队听得眉飞色舞，大声道：“吴医生，你太厉害了，说得都是经典实战经验啊！”
“周队，你客气了。”吴朗含笑道。
“吴医生，请你继续说。”辛颖朝他点头一笑。
吴朗递给周队一直香烟，点着后，深深吸了一口，继续说道：“身架拔高时要潜带沉势，身架下沉时要蕴藏提劲，起与落相连，落下起回环，心动手动脚动，心到手到脚到，这才叫形真力真势真。以横截直最宜加上肥背，照中线劈杀便见虎扑的威力，起手要似闪电排空，打下要似晴天落雷，连击当如暴风骤雨，迅猛则如不及掩耳，闪身应如鹞子穿林，凶狠则如猛兽捕捉小动物，出手时要重心和尖端要对应敌人的中线。”
“左手消解左边的攻势，右手消解右边的攻势，这就是近取，远处的目标拳打脚踢，近身的目标肘撞膝顶。看人的远近高低，决定行动的方式，或拳打或脚踢，或头撞或身逼，哪里能挨上就用哪个部位打，要接二连三地实施攻击，心里想什么外表不要带出来，意图被敌人看穿，行动往往要落空，与人战斗，要懂得利用天时地利，要居高临下，要背风背光。”
“胆子要正，精力要集中，眼看到心想到拳打到脚步到上下齐到，敌人就一定跑不掉。手打到了脚不到位，就有头重脚轻倾跌之险。手到位时脚步过位，就能把敌人打得飞起来，打人要打要害，具体地讲就是打头、打颈部、打软肋、打心窝、打裆部。如果你能远距离进步，一丈开外的目标也可以攻击。如果你会近距离发力，敌人贴在身上也可以干掉他，身动时要整体冲撞当者立摧。不动时有四面八方的不定向支持力，任凭冲打纹丝不动。”
辛颖从沙发上站起来，给俩人从新沏茶倒水，深深看了吴朗一眼，才转身坐到沙发上。
吴朗装作没看见，低头喝了一口茶水，又道：“身体要像两头蛇，按住前头后头咬人，按住后头前头咬人，按住中间两头都咬人，击上则下救，击下则上救，击右则左救，击左则右救，击中间则上下救，这样就可以常守不失。群战时要招前顾后，防备偷袭，出击时要考虑退路，提防陷入困境，把下盘目标交给腿，把上盘目标交给手。练拳时要有敌情观念，打人时要像练拳一样从平容，前后手连接要紧凑，前后步补充要及时，用手保护头部并不是用手遮护头部，用肘保护胸部并不是用肘遮护胸部。”
“拳打脚踢要交叉出击，踢了打，打了踢，踢打要紧随，打踢要相连，临敌要先生杀心，打定主意要干掉它。心理素质不如人就不可能战胜敌人，洞察力不如人就不能防范于未然。更不用说在敌人攻击之前先发制人了。周身上下要匀停，如弓弦张力之均匀，明了自身的长处和短处，恰如其份地控制局势。根据客观情况随时调整形态和战略战术，就能立于不败之地，千变万化的动态，总不外因势而动。而因势而动的产生，莫能外精心的判断和本能的感觉（直觉）。”说完之后，吴朗低头喝起了茶水。
周队连连点头，笑道：“吴医生，我对穿透力总是把握的不好，你能给我讲解一下其中的道理吗？”
吴朗也笑道：“小孩子们经常把泥巴团成泥球然后抛向墙壁，让泥球粘贴在墙壁上。我们知道，物体的运动是以惯性的方式存在的，当墙壁阻隔了泥球的运动时，泥球的惯性就会以震波的形式穿透墙壁影响墙壁另一侧的物体，如果墙壁的另一侧有物体依附的话。我们一脚把足球踢向墙壁，那么当足球撞击墙壁时会不会产生穿透效果呢？肯定不会！由于足球的弹性非常好，当足球撞击到墙壁受到阻力时，就会以折射的形式瞬间改变运动方向，所以产生不了穿透效果。”
“同理，戴上拳击手套打在人身上也不会产生穿透效果，因为拳套的弹性也比较好，那么为什么泥球撞击到墙壁时，会产生穿透的效果呢？因为泥球比较柔软而且没有弹性，当泥球撞击到墙壁时会做相应地缓冲处理，不会被墙壁的反作用力折射回来，所以就产生了穿透效果，穿透力是一种巧劲，它无须通过力量练习来获得，一般能够打出五、六十斤的力量就足以使对方造成内伤，丧失战斗力。”
“如果我们用拳头打人的话，要想产生穿透效果就得把拳头握成空心拳，当这种空心拳打到人身上时会做相应地缓冲处理，使拳头不被弹回来，这样就产生了穿透效果。需要注意的问题是，当这种空心拳打到人身上时千万不要把拳头握紧，拳头一握紧就被弹回来了，那就前功尽弃了，另外还要把肘关节放松，避免形成反作用力回传导路，影响穿透效果，然而人是活的，当人体受到击打时会产生相应地位移，而你的臂长是有限的，往往会因对方的位移而影响力的传导，一般来讲，当拳头打在对方身上时至少需要粘贴03秒的过程才会产生穿透效果，这就需要有一个跟随的过程，那么如何克服臂长的限制去跟随对方的位移呢？那就得全身放松，靠拳头向前运动的惯性来带动身体前倾跟随，发力时你可以上步但不可以用脚蹬地，一蹬地，你
的腰腿就紧张了，身体难以被拳头的惯性带动前倾。”吴朗说完之后，从沙发上站起来，以身示范，给周队演示起来。
周队和辛颖两人，也跟着演练起来，吴朗不时纠正着俩人的细微错误。
随后，三人又坐到沙发上热聊闲谈起来。
辛颖含笑看着吴朗，问道：“吴医生，炼和打有区别吗？”
吴朗笑道：“"炼"是把自己搞明白，"打"是把别人搞明白！练拳要整个地练，注重局部就练不出来了。比如常有人问松这松那的，告诉他没有局部的松，松都是一体上下内外身心，真松下来就是专气致柔如婴儿。练拳一开始就是把规矩心里都摆正了，其实你压根做不到，待身心逐渐转化才会内外合一，比如胯松了全身关节都会松开，自己当然会有体会，身柔筋软，冷暖自知啊，，是合到那个一，最后无所合，便是归返无极。”
“"炼"要含蓄，把功夫上了身，"打"要放纵，把功夫撂别人身上。练得挺好不会打，是用练的心态和方法去打，打人是门学问，得过来人提点，多打几次就转化了身心，逐渐得心应手了。"炼"，要有得才叫练，不知为何而练、练而何用，应该是练一拳有一拳的心得，走一步有一步的体会。似是而非，懵懵懂懂，练之无益。打，重要的心态，其次才是方法，高手刹那之间就分胜负，庸手兜来兜去找不着空子，最好的方法一定是最简单的方法，其实就一下，但这一下后头还有一下，所谓连绵不绝不容喘息，对方不缴械决不停手。”
“我们主要是练身，胳臂腿是附带的一个整体，或者说是整个地练，自然也是整个地用，没有局部。散打搏击是抡起来打，用的只是身体的一部分，所以胳臂腿上下的功夫大。传统文化重师承，因为精神层面上的东西占多数，只能靠师徒间心心相印，无法行之于笔端，就算写出来，也是一时之心境，非此彀中人无从体会，故无师不得真学问，顶多是点自悟的小聪明。比方说太极拳，练明白了，就是信手拈来，都是太极拳，太极是根骨，明根骨，则无所不用其极，真明白，皆可自创，所谓几大流派，创始人都是练明白的，至于拳法内容，都是一生所学的浓缩精华。”
“吴医生，你说的太好了，我拜你为师可以吗？”周队从沙发上站起来，就要给吴朗鞠躬。
“周队，你客气了。”吴朗含笑道。
“吴医生，请你继续说。”辛颖朝他点头一笑。
吴朗递给周队一直香烟，点着后，深深吸了一口，继续说道：“身架拔高时要潜带沉势，身架下沉时要蕴藏提劲，起与落相连，落下起回环，心动手动脚动，心到手到脚到，这才叫形真力真势真。以横截直最宜加上肥背，照中线劈杀便见虎扑的威力，起手要似闪电排空，打下要似晴天落雷，连击当如暴风骤雨，迅猛则如不及掩耳，闪身应如鹞子穿林，凶狠则如猛兽捕捉小动物，出手时要重心和尖端要对应敌人的中线。”
“左手消解左边的攻势，右手消解右边的攻势，这就是近取，远处的目标拳打脚踢，近身的目标肘撞膝顶。看人的远近高低，决定行动的方式，或拳打或脚踢，或头撞或身逼，哪里能挨上就用哪个部位打，要接二连三地实施攻击，心里想什么外表不要带出来，意图被敌人看穿，行动往往要落空，与人战斗，要懂得利用天时地利，要居高临下，要背风背光。”
“胆子要正，精力要集中，眼看到心想到拳打到脚步到上下齐到，敌人就一定跑不掉。手打到了脚不到位，就有头重脚轻倾跌之险。手到位时脚步过位，就能把敌人打得飞起来，打人要打要害，具体地讲就是打头、打颈部、打软肋、打心窝、打裆部。如果你能远距离进步，一丈开外的目标也可以攻击。如果你会近距离发力，敌人贴在身上也可以干掉他，身动时要整体冲撞当者立摧。不动时有四面八方的不定向支持力，任凭冲打纹丝不动。”
辛颖从沙发上站起来，给俩人从新沏茶倒水，深深看了吴朗一眼，才转身坐到沙发上。
吴朗装作没看见，低头喝了一口茶水，又道：“身体要像两头蛇，按住前头后头咬人，按住后头前头咬人，按住中间两头都咬人，击上则下救，击下则上救，击右则左救，击左则右救，击中间则上下救，这样就可以常守不失。群战时要招前顾后，防备偷袭，出击时要考虑退路，提防陷入困境，把下盘目标交给腿，把上盘目标交给手。练拳时要有敌情观念，打人时要像练拳一样从平容，前后手连接要紧凑，前后步补充要及时，用手保护头部并不是用手遮护头部，用肘保护胸部并不是用肘遮护胸部。”
“拳打脚踢要交叉出击，踢了打，打了踢，踢打要紧随，打踢要相连，临敌要先生杀心，打定主意要干掉它。心理素质不如人就不可能战胜敌人，洞察力不如人就不能防范于未然。更不用说在敌人攻击之前先发制人了。周身上下要匀停，如弓弦张力之均匀，明了自身的长处和短处，恰如其份地控制局势。根据客观情况随时调整形态和战略战术，就能立于不败之地，千变万化的动态，总不外因势而动。而因势而动的产生，莫能外精心的判断和本能的感觉（直觉）。”说完之后，吴朗低头喝起了茶水。
周队连连点头，笑道：“吴医生，我对穿透力总是把握的不好，你能给我讲解一下其中的道理吗？”
吴朗也笑道：“小孩子们经常把泥巴团成泥球然后抛向墙壁，让泥球粘贴在墙壁上。我们知道，物体的运动是以惯性的方式存在的，当墙壁阻隔了泥球的运动时，泥球的惯性就会以震波的形式穿透墙壁影响墙壁另一侧的物体，如果墙壁的另一侧有物体依附的话。我们一脚把足球踢向墙壁，那么当足球撞击墙壁时会不会产生穿透效果呢？肯定不会！由于足球的弹性非常好，当足球撞击到墙壁受到阻力时，就会以折射的形式瞬间改变运动方向，所以产生不了穿透效果。”
“同理，戴上拳击手套打在人身上也不会产生穿透效果，因为拳套的弹性也比较好，那么为什么泥球撞击到墙壁时，会产生穿透的效果呢？因为泥球比较柔软而且没有弹性，当泥球撞击到墙壁时会做相应地缓冲处理，不会被墙壁的反作用力折射回来，所以就产生了穿透效果，穿透力是一种巧劲，它无须通过力量练习来获得，一般能够打出五、六十斤的力量就足以使对方造成内伤，丧失战斗力。”
“如果我们用拳头打人的话，要想产生穿透效果就得把拳头握成空心拳，当这种空心拳打到人身上时会做相应地缓冲处理，使拳头不被弹回来，这样就产生了穿透效果。需要注意的问题是，当这种空心拳打到人身上时千万不要把拳头握紧，拳头一握紧就被弹回来了，那就前功尽弃了，另外还要把肘关节放松，避免形成反作用力回传导路，影响穿透效果，然而人是活的，当人体受到击打时会产生相应地位移，而你的臂长是有限的，往往会因对方的位移而影响力的传导，一般来讲，当拳头打在对方身上时至少需要粘贴03秒的过程才会产生穿透效果，这就需要有一个跟随的过程，那么如何克服臂长的限制去跟随对方的位移呢？那就得全身放松，靠拳头向前运动的惯性来带动身体前倾跟随，发力时你可以上步但不可以用脚蹬地，一蹬地，你
的腰腿就紧张了，身体难以被拳头的惯性带动前倾。”吴朗说完之后，从沙发上站起来，以身示范，给周队演示起来。
周队和辛颖两人，也跟着演练起来，吴朗不时纠正着俩人的细微错误。
随后，三人又坐到沙发上热聊闲谈起来。
辛颖含笑看着吴朗，问道：“吴医生，炼和打有区别吗？”
吴朗笑道：“"炼"是把自己搞明白，"打"是把别人搞明白！练拳要整个地练，注重局部就练不出来了。比如常有人问松这松那的，告诉他没有局部的松，松都是一体上下内外身心，真松下来就是专气致柔如婴儿。练拳一开始就是把规矩心里都摆正了，其实你压根做不到，待身心逐渐转化才会内外合一，比如胯松了全身关节都会松开，自己当然会有体会，身柔筋软，冷暖自知啊，，是合到那个一，最后无所合，便是归返无极。”
“"炼"要含蓄，把功夫上了身，"打"要放纵，把功夫撂别人身上。练得挺好不会打，是用练的心态和方法去打，打人是门学问，得过来人提点，多打几次就转化了身心，逐渐得心应手了。"炼"，要有得才叫练，不知为何而练、练而何用，应该是练一拳有一拳的心得，走一步有一步的体会。似是而非，懵懵懂懂，练之无益。打，重要的心态，其次才是方法，高手刹那之间就分胜负，庸手兜来兜去找不着空子，最好的方法一定是最简单的方法，其实就一下，但这一下后头还有一下，所谓连绵不绝不容喘息，对方不缴械决不停手。”
“我们主要是练身，胳臂腿是附带的一个整体，或者说是整个地练，自然也是整个地用，没有局部。散打搏击是抡起来打，用的只是身体的一部分，所以胳臂腿上下的功夫大。传统文化重师承，因为精神层面上的东西占多数，只能靠师徒间心心相印，无法行之于笔端，就算写出来，也是一时之心境，非此彀中人无从体会，故无师不得真学问，顶多是点自悟的小聪明。比方说太极拳，练明白了，就是信手拈来，都是太极拳，太极是根骨，明根骨，则无所不用其极，真明白，皆可自创，所谓几大流派，创始人都是练明白的，至于拳法内容，都是一生所学的浓缩精华。”
“吴医生，你说的太好了，我拜你为师可以吗？”周队从沙发上站起来，就要给吴朗鞠躬。