这一对比，陆兮立即就🍏看出来了，为什么她在看到自己的照片时，会觉得自己的跑步姿势怪异和别扭，那🌞是她的🅮🌎跑步姿势很不恰当。
对比出来了问题，要做的就是改进。
完全一样是不可能的，无限😌接近，能让🝢🌷🃭自己跑得更快一些就☸🄏☊好。
在知道了那个标准后，陆兮把要求降低了，🂫👳🌹跑进七秒五就行。
如果让班上同学🎥知道了她居然怀有这么狂妄的🖇野心，估计会跌掉一地眼镜。
客厅和餐厅🅶以及开🍴放厨房是连通的，空间够大，陆兮就直接在家里进🂢🐝🀱行改进训练。
习惯的力量是强大的，一开😌始陆兮只要进入奔跑状态，就不自觉的陷入以前的跑步🈒♘🈨姿势当中。🜦🄚直到她有意识的放慢脚步，将姿势一点一点修正，再慢慢加快速度。
在学习之外，课外时间陆兮暂停了读书，将大部分时间投入到跑步练习😈⛅当中来。
在短跑姿势的修正的同时，她也🖺🗪会做一些长跑训练。例如傍晚的时候，沿着大操场的跑到，跑上好几圈。
800米中长跑还没有什么，1500米长跑，对体能和耐力的考♔验是很大的，要是平常没有一点这方面的练习，没有体能积蓄，一下子🁈🃵🜉进行那么大的运动量，跑到休克🁋🄋都是很有可能。
据说在往届的校🎥运会中，偶有学生在长跑中，跑到最后晕倒的。(未完待续)🜖
对比出来了问题，要做的就是改进。
完全一样是不可能的，无限😌接近，能让🝢🌷🃭自己跑得更快一些就☸🄏☊好。
在知道了那个标准后，陆兮把要求降低了，🂫👳🌹跑进七秒五就行。
如果让班上同学🎥知道了她居然怀有这么狂妄的🖇野心，估计会跌掉一地眼镜。
客厅和餐厅🅶以及开🍴放厨房是连通的，空间够大，陆兮就直接在家里进🂢🐝🀱行改进训练。
习惯的力量是强大的，一开😌始陆兮只要进入奔跑状态，就不自觉的陷入以前的跑步🈒♘🈨姿势当中。🜦🄚直到她有意识的放慢脚步，将姿势一点一点修正，再慢慢加快速度。
在学习之外，课外时间陆兮暂停了读书，将大部分时间投入到跑步练习😈⛅当中来。
在短跑姿势的修正的同时，她也🖺🗪会做一些长跑训练。例如傍晚的时候，沿着大操场的跑到，跑上好几圈。
800米中长跑还没有什么，1500米长跑，对体能和耐力的考♔验是很大的，要是平常没有一点这方面的练习，没有体能积蓄，一下子🁈🃵🜉进行那么大的运动量，跑到休克🁋🄋都是很有可能。
据说在往届的校🎥运会中，偶有学生在长跑中，跑到最后晕倒的。(未完待续)🜖