这一对比，陆兮立即就看出来了，🛨🞾🙴为什么她在看到自己的照片时，会觉得自己🙍的跑步姿势怪异和别扭，那是她的跑步姿势很不恰当。
对比出来了问题，要做的就是改进。
完全一样是不可能的，无限接近，能让自🝍己跑得更快一些☽🄺就好。🝐
在知道了🟊🛜那个标准后，陆兮把要求降低了，跑进七秒五就行。
如果让班上同学知道了她居然怀有这么狂妄的野心⛥，估计会跌掉一地眼镜。
客厅和餐厅以及开放厨房是连通的，🌕空间够👹大，陆兮就直接在家里进行改进🅦🈳训练。
习惯的力🟊🛜量是强大的，一开始陆⛬🝜兮只要进入奔跑状态，就不自觉的陷入以前的跑步姿势当中。直到她有意识的放慢脚步，将姿势👹🍳一点一点修正，再慢慢加快速度。
在学习之外，课外时间陆兮暂停了读书，将大部分时间投入到跑步练习当中🅦🈳来。
在短跑姿势的修正的同时，她也会做一些长跑训练。例如傍晚的时候，沿着大操场的🄺跑到，跑上🙄🇶好几圈。
800米中长跑还没有什么，1500米长跑，对体能和耐力的考验是很大的，要是平常没有一点这方面的练习，没有体能积蓄，🃖🗰一🂬下子进行那么⛑🙰大的运动量，跑到休克都是很有可能。
据说在往🟊🛜届的校运会中，偶有学生在长跑中👹，跑到最🁫🈱后晕倒的。(未完待续)
对比出来了问题，要做的就是改进。
完全一样是不可能的，无限接近，能让自🝍己跑得更快一些☽🄺就好。🝐
在知道了🟊🛜那个标准后，陆兮把要求降低了，跑进七秒五就行。
如果让班上同学知道了她居然怀有这么狂妄的野心⛥，估计会跌掉一地眼镜。
客厅和餐厅以及开放厨房是连通的，🌕空间够👹大，陆兮就直接在家里进行改进🅦🈳训练。
习惯的力🟊🛜量是强大的，一开始陆⛬🝜兮只要进入奔跑状态，就不自觉的陷入以前的跑步姿势当中。直到她有意识的放慢脚步，将姿势👹🍳一点一点修正，再慢慢加快速度。
在学习之外，课外时间陆兮暂停了读书，将大部分时间投入到跑步练习当中🅦🈳来。
在短跑姿势的修正的同时，她也会做一些长跑训练。例如傍晚的时候，沿着大操场的🄺跑到，跑上🙄🇶好几圈。
800米中长跑还没有什么，1500米长跑，对体能和耐力的考验是很大的，要是平常没有一点这方面的练习，没有体能积蓄，🃖🗰一🂬下子进行那么⛑🙰大的运动量，跑到休克都是很有可能。
据说在往🟊🛜届的校运会中，偶有学生在长跑中👹，跑到最🁫🈱后晕倒的。(未完待续)