随即🚁颤颤巍巍的打开双肩🉨包,摸出一包香烟,“抽根烟压压惊先。”

    一根烟毕,刚刚掐灭烟头,耳边就响起了👶🍔🇱敲门声,还伴随着一个女声,“大仙。🖄🐄”

    庞广达坐在床上,扬声道:“何事?”

    外边的⛹🟒人🗰🟑恭敬言道:“小姐吩咐给大仙送来一份点心,借此🃑略表心意。”

    庞广达哪里有这个心情?

    但是又觉的现在🋓😵拒绝了,似乎又显的🞡🕪🌜自己心虚,便扬声🚺道:“那便送进来吧。”

    房门被推🗰🟑开,之前伺候邢星星的丫鬟低头将一个食盒放在了桌子上,🌯🂨👓后退出门而去。

    庞广达⛹🟒想了想还是打开了食盒,果然看到了几盘精致的点心,他刚要准备吃,却看到盘子下有一书籍,当下拿出来一看,发现是一本手札,上写——练气基💨🔗础要诀。

    庞广达大喜若望,慌忙🉁坐下来仔🆔🏎😽细。然而奇怪的是,这里字他明明都不认识,但是很快就觉的眼前的字一阵扭曲之后,自己就认识了。

    半个时辰后,庞广达终于明白了练气🞡🕪🌜是怎么一回事了。

    所谓练气,就是炼精化气,炼气化神。具体的做法,就是调动我们体内的精气,以吐纳为主,意念调动为辅🏆🗳☃的将精气聚集起来。最终,让这种精气为修道者所用,也就是‘元气🞍💻’,如果到了琴心境的时候,这种元气就称呼为‘真元’。

    修道者的境界有分别为凤初境,琴心境,腾云境,晖阳境,乾元境😪🄊🟃,🌯🂨👓无相境,太清境。

    这一点,庞广达之前😐🀟和邢涛🇗聊天的时候,也是默🁬🈻🃠默记在手机里的。

    “炼气之法,须先绝粒,安心气🆔🏎😽海,存💈神丹田,摄心静虑……这是什么意思啊。”

    庞广达懵了,再读了几遍,还是懵。

    大概意思能💪🔩理解,可该怎么做,🆔🏎😽倒是一窍不通了。

    翻到最后一页🕊的时候,则看到了一副简单的人体脉络🃻图,有详细的运气轨迹。看起来,应该是刚刚描绘的。

    “唔,这就看懂了。”

    庞广达暗暗点头,全神贯🉨注的冥想人体脉络🐄☽🄹图。

    同一时间,他的身上再度出现了五色神光,继而五色神光收入体内,藏于经脉,带动天地灵气汇聚☺🄞于天灵盖。

    五色神光吸收天地灵气于体内行走一周💈,转而🖨🕈🇧汇聚于气海穴。