汤云裳真是爽朗大气的，回头就把事儿在学创中心讲笑话了。
钱多多在水里是怎么扑腾，身高体重体脂率这些东西，人家体育生随口说来头头是道，早就不是运动员头脑简单四肢发达的那个年代。
俨然一派新时代健身教练的口吻，卡里路、燃烧脂肪、新陈代谢这些词儿信手拈来：“真的，钱主任都去我们游泳健身班开始健身了，大家也去试试看？我包游泳馆门票了，下午下课一起去扑腾几下？”
偌大个两层办公室空间里面，到处都是呼应叫好的声音，看看人家汤云裳多大气。
钱多多就只舍得请人去吃海鲜坊，比打印餐厅的档次差多了。
七个孵化团队，多少也是四五十号人，加上学创中心十多个人，除了老郑一个劲表明自己年纪大了不折腾，所有人都兴致勃勃的去了。
钱多多也觉得自己想多了，人家可能性格就是这样外向容易交流，孟桃夭都羡慕这种性子呢。
真以为自己是花见花开的情圣大帅哥了？
最多也就是因为学创中心主任的身份有点加成。
所以钱多多也放松心情，真跟着汤云裳开始健身训练。
这六七八月本来就是江州最热的天气，游泳训练还真是个挺消暑的享受，好些学创中心的员工、学生都经常一起。
但一直能得到汤云裳私教指导的其实也就钱多多。
看着她经常带了带着这个那个在训练，都没钱多多坚持耐久。
而且汤云裳明显对带健身学员是专业的，能够循序渐进的让钱多多体会到学会游泳的兴奋点，两周不到已经能似模似样的游点蛙泳了，但是他的上肢力量几乎没有，顺理成章的力量训练又在游泳馆旁边的简单健身房里面展开，但是因为和央金的舞蹈课时间冲突，所以钱多多主动改到了晚饭后自己走过去游泳馆跟健身房。
当然也不需要汤云裳掏钱，钱多多自己主动的给自己和孟桃夭、袁媛、央金办了季卡，本来还想帮美女教练也办张卡表示感谢的，汤云裳说自己是拿体育学院的训练卡随时进出。
她也不一定天天到，因为游泳的基本要领掌握以后，就贵在坚持，从每天三个五十米到四个两百米的逐步添加，健身房针对性的几组器械，都全靠钱多多自己坚持。
汤云裳只是隔三差五过来检查下钱多多的完成情况和体脂率。
这种放养式的游泳健身体验，反而让钱多多放松很多，不长的时间坚持下来就发现，这确实比跑步来得更加全面，身体几乎没有酸痛伤害的感觉，但疲惫程度加大很多，几乎每天晚上这么锻炼完以后，回到家里坚持看会儿相关文件书籍，疲惫感就潮水般的涌上来，入睡极快的睡眠质量又很好，清晨早起精神状况极好，嗖嗖嗖的又是快乐一天。
有人说过，人的情绪很大程度上由光照与体表温度决定。
如果每天吃喝嫖赌熬夜抽烟，身体状况下滑，自制力就变弱，而保持这种每天刷牙洗脸，锻炼读书，多晒太阳保持情绪的生活状态，自制力就越来越强，慢慢开始变成自律。
钱多多之前已经算是很自律的生活学习状态，现在终于走上了规律化的加强版道路，有点开挂的意思了。
钱多多在水里是怎么扑腾，身高体重体脂率这些东西，人家体育生随口说来头头是道，早就不是运动员头脑简单四肢发达的那个年代。
俨然一派新时代健身教练的口吻，卡里路、燃烧脂肪、新陈代谢这些词儿信手拈来：“真的，钱主任都去我们游泳健身班开始健身了，大家也去试试看？我包游泳馆门票了，下午下课一起去扑腾几下？”
偌大个两层办公室空间里面，到处都是呼应叫好的声音，看看人家汤云裳多大气。
钱多多就只舍得请人去吃海鲜坊，比打印餐厅的档次差多了。
七个孵化团队，多少也是四五十号人，加上学创中心十多个人，除了老郑一个劲表明自己年纪大了不折腾，所有人都兴致勃勃的去了。
钱多多也觉得自己想多了，人家可能性格就是这样外向容易交流，孟桃夭都羡慕这种性子呢。
真以为自己是花见花开的情圣大帅哥了？
最多也就是因为学创中心主任的身份有点加成。
所以钱多多也放松心情，真跟着汤云裳开始健身训练。
这六七八月本来就是江州最热的天气，游泳训练还真是个挺消暑的享受，好些学创中心的员工、学生都经常一起。
但一直能得到汤云裳私教指导的其实也就钱多多。
看着她经常带了带着这个那个在训练，都没钱多多坚持耐久。
而且汤云裳明显对带健身学员是专业的，能够循序渐进的让钱多多体会到学会游泳的兴奋点，两周不到已经能似模似样的游点蛙泳了，但是他的上肢力量几乎没有，顺理成章的力量训练又在游泳馆旁边的简单健身房里面展开，但是因为和央金的舞蹈课时间冲突，所以钱多多主动改到了晚饭后自己走过去游泳馆跟健身房。
当然也不需要汤云裳掏钱，钱多多自己主动的给自己和孟桃夭、袁媛、央金办了季卡，本来还想帮美女教练也办张卡表示感谢的，汤云裳说自己是拿体育学院的训练卡随时进出。
她也不一定天天到，因为游泳的基本要领掌握以后，就贵在坚持，从每天三个五十米到四个两百米的逐步添加，健身房针对性的几组器械，都全靠钱多多自己坚持。
汤云裳只是隔三差五过来检查下钱多多的完成情况和体脂率。
这种放养式的游泳健身体验，反而让钱多多放松很多，不长的时间坚持下来就发现，这确实比跑步来得更加全面，身体几乎没有酸痛伤害的感觉，但疲惫程度加大很多，几乎每天晚上这么锻炼完以后，回到家里坚持看会儿相关文件书籍，疲惫感就潮水般的涌上来，入睡极快的睡眠质量又很好，清晨早起精神状况极好，嗖嗖嗖的又是快乐一天。
有人说过，人的情绪很大程度上由光照与体表温度决定。
如果每天吃喝嫖赌熬夜抽烟，身体状况下滑，自制力就变弱，而保持这种每天刷牙洗脸，锻炼读书，多晒太阳保持情绪的生活状态，自制力就越来越强，慢慢开始变成自律。
钱多多之前已经算是很自律的生活学习状态，现在终于走上了规律化的加强版道路，有点开挂的意思了。