所谓的十字固，是柔术、包括很多无限制格斗中很常见也很实用的一项格斗技术，大部分人都看过这项技术。
这项技术的核心就是要用双腿压住对方的胸颈，然后以反关节的方式，从自己的裆下蹩住对方的胳膊，让对方动无可动。
林在山和李孝妮跑步赶到柔术馆时，前面已经有三组人成功挑战离开了，这其中走的最早就是第一个来到柔术馆的拳王夫妻组。
对于葛云龙来说，十字固他再熟悉不过了，虽然他打的是拳击，但平时训练时，他也会玩玩无限制格斗，对十字固这项技术他很有心得。巴西的柔术老师讲解了一遍动作要领后，葛云龙便成功的将巴西的柔术老师给锁在了地上，顺利过关。
在葛云龙之后，庄德培和30美圆组的健身教练王然都成功的完成了十字固的锁定动作，离开柔术馆朝着第四关进发了。
这关依旧要挑战者排队学习和挑战，算是比较费时间的，李孝妮看已经有三队人都走了，而他们这还在排队学习，心里不免有些起急。
由于身体的柔韧性更好，李孝妮主动请缨来挑战这关。林在山看这关也没什么危险性，似乎只是走个过场，便让李孝妮来战了。
李孝妮去更衣间换了白色的柔术服出来，在她和老师学习的时候，hope的斯文帅哥史文杰也完成了十字固的挑战，顺利朝着下一关进发了。
90后的刘欣悠排在李孝妮之前，也在跟着老师学习十字固的技巧，她和李孝妮的学习进度几乎是一样的。但因为排队靠前，刘欣悠有先挑战的机会。
“加油，小悠。”
在刘欣悠即将上场前，李孝妮为刘欣悠鼓了鼓劲。站在道台边，她目送着刘欣悠先上场去挑战那个40多岁的巴西柔术大师了。
这位白皮肤的柔术大师，是这家柔术馆的馆长，名叫卡洛斯。目前已是退役状态，不再参加正规的柔术格斗赛了，但他的柔术技巧相当丰富，据说已经调教出三位巴西柔术的全国冠军了。他自己当年比赛的时候，也拿过巴西的全国冠军，在柔术圈里算是大师级的人物。
一个新手要想锁住这种大师级的人物，几乎就是不可能的事，不过卡洛斯并不为难这些挑战者，只要他们动作做的规范，每一个技巧都熟记于心了，他就会跟着挑战者的力道锁死自己，让对方过关。
这么看来，这关好像很容易，只是走个过场。但真挑战起来，并不是那么容易的，之前的挑战中，只有葛云龙一个人是一次过关，其他组合都是挑战了两三次才征服卡洛斯。hope的史文杰甚至挑战了五次，才终于得到卡洛斯的认可。
卡洛斯重点看的就是挑战者的动作要领，挑战者的每一个动作都要按照他们巴西柔术的方式来做，并且还不能是花拳绣腿，在拉、扣、锁、压等动作上，必须加载一定的力道，让卡洛斯能感受到对方是真来锁他的，而不是来作秀的。如果对方是来作秀的，那卡洛斯就会给她好看。
刘欣悠第一次挑战，表现的便太过拘谨了，忌讳对方是大师级的身份，她不好意思使劲去拽卡洛斯的胳膊，她用双腿给卡洛斯压在身下后，从双腿间拽卡洛斯的胳膊，拽的很轻。
卡洛斯被刘欣悠搞的很无奈，笑着用葡语讲：“你这是在锁我吗？你这简直是在给我挠痒痒啊！”
说着，卡洛斯一个反方向的发力，从刘欣悠的双腿间，用单手锁住刘欣悠的两支细手腕，往后一拽，竟给刘欣悠拽的趴在了垫子上！
一瞬间，刘欣悠的趴姿变得无比尴尬，她的脸朝下趴着，两只手却被卡洛斯从裆下给拽了出来，整个躯体呈现着尴尬的反弧状，就好像提死猪一样，她被卡洛斯给反锁住了，想挣脱都挣脱不开。
旁边有工作人员忍不住捂嘴笑了，柏瑞明则是气愤至极！他觉得卡洛斯这么整刘欣悠，实在太过分了！他恨不得上场替刘欣悠去教训一下对方。
刘欣悠被拽趴下后，脸朝的方向正好面对着林在山和李孝妮，三人六目一对视，刘欣悠一下子就脸红了，在崇拜的偶像们面前出了这么一个大洋相，这实在是太丢人了！
这项技术的核心就是要用双腿压住对方的胸颈，然后以反关节的方式，从自己的裆下蹩住对方的胳膊，让对方动无可动。
林在山和李孝妮跑步赶到柔术馆时，前面已经有三组人成功挑战离开了，这其中走的最早就是第一个来到柔术馆的拳王夫妻组。
对于葛云龙来说，十字固他再熟悉不过了，虽然他打的是拳击，但平时训练时，他也会玩玩无限制格斗，对十字固这项技术他很有心得。巴西的柔术老师讲解了一遍动作要领后，葛云龙便成功的将巴西的柔术老师给锁在了地上，顺利过关。
在葛云龙之后，庄德培和30美圆组的健身教练王然都成功的完成了十字固的锁定动作，离开柔术馆朝着第四关进发了。
这关依旧要挑战者排队学习和挑战，算是比较费时间的，李孝妮看已经有三队人都走了，而他们这还在排队学习，心里不免有些起急。
由于身体的柔韧性更好，李孝妮主动请缨来挑战这关。林在山看这关也没什么危险性，似乎只是走个过场，便让李孝妮来战了。
李孝妮去更衣间换了白色的柔术服出来，在她和老师学习的时候，hope的斯文帅哥史文杰也完成了十字固的挑战，顺利朝着下一关进发了。
90后的刘欣悠排在李孝妮之前，也在跟着老师学习十字固的技巧，她和李孝妮的学习进度几乎是一样的。但因为排队靠前，刘欣悠有先挑战的机会。
“加油，小悠。”
在刘欣悠即将上场前，李孝妮为刘欣悠鼓了鼓劲。站在道台边，她目送着刘欣悠先上场去挑战那个40多岁的巴西柔术大师了。
这位白皮肤的柔术大师，是这家柔术馆的馆长，名叫卡洛斯。目前已是退役状态，不再参加正规的柔术格斗赛了，但他的柔术技巧相当丰富，据说已经调教出三位巴西柔术的全国冠军了。他自己当年比赛的时候，也拿过巴西的全国冠军，在柔术圈里算是大师级的人物。
一个新手要想锁住这种大师级的人物，几乎就是不可能的事，不过卡洛斯并不为难这些挑战者，只要他们动作做的规范，每一个技巧都熟记于心了，他就会跟着挑战者的力道锁死自己，让对方过关。
这么看来，这关好像很容易，只是走个过场。但真挑战起来，并不是那么容易的，之前的挑战中，只有葛云龙一个人是一次过关，其他组合都是挑战了两三次才征服卡洛斯。hope的史文杰甚至挑战了五次，才终于得到卡洛斯的认可。
卡洛斯重点看的就是挑战者的动作要领，挑战者的每一个动作都要按照他们巴西柔术的方式来做，并且还不能是花拳绣腿，在拉、扣、锁、压等动作上，必须加载一定的力道，让卡洛斯能感受到对方是真来锁他的，而不是来作秀的。如果对方是来作秀的，那卡洛斯就会给她好看。
刘欣悠第一次挑战，表现的便太过拘谨了，忌讳对方是大师级的身份，她不好意思使劲去拽卡洛斯的胳膊，她用双腿给卡洛斯压在身下后，从双腿间拽卡洛斯的胳膊，拽的很轻。
卡洛斯被刘欣悠搞的很无奈，笑着用葡语讲：“你这是在锁我吗？你这简直是在给我挠痒痒啊！”
说着，卡洛斯一个反方向的发力，从刘欣悠的双腿间，用单手锁住刘欣悠的两支细手腕，往后一拽，竟给刘欣悠拽的趴在了垫子上！
一瞬间，刘欣悠的趴姿变得无比尴尬，她的脸朝下趴着，两只手却被卡洛斯从裆下给拽了出来，整个躯体呈现着尴尬的反弧状，就好像提死猪一样，她被卡洛斯给反锁住了，想挣脱都挣脱不开。
旁边有工作人员忍不住捂嘴笑了，柏瑞明则是气愤至极！他觉得卡洛斯这么整刘欣悠，实在太过分了！他恨不得上场替刘欣悠去教训一下对方。
刘欣悠被拽趴下后，脸朝的方向正好面对着林在山和李孝妮，三人六目一对视，刘欣悠一下子就脸红了，在崇拜的偶像们面前出了这么一个大洋相，这实在是太丢人了！