整整一个星期，天天都让绕着山谷跑，每一天的负重都在不断增加。
对于普通人来说，可能这会有效果。
可对于一群身经百战的战士，对于一群平均实力在暗劲巅峰的古武者来说，这样的训练虽然不是没有效果，但是效果很弱。
于是，这样一连七天下来，不光这些接受训练的人牢骚满腹，就连苍龙本人都坐不住了。
这天晚上，吴栋在谷中静坐修炼，苍龙亲自找了过来。
在他旁边坐下，苍龙斟酌着说道“小吴啊，你最近是不是很忙，没什么时间？”
“没有啊，为什么这么问？”吴栋睁眼，双瞳中古老星空幽深静谧，令人沉迷。
苍龙使劲晃了晃脑袋，一边暗道厉害，一边又苦笑道“那你怎么天天让他们跑步，这样根本没什么效果啊！”
吴栋沉默。
想了想，道“你又没说，我以为你不急……”
“……”
好强大的理由。
心里构想过很多，也为吴栋设想过许多不得不这样做的理由，却没想到，其实根本没那么多事。
闻言，愣了好半天，苍龙硬是无言以对。
等回过神来，他只得说道“急，怎么不急，我都急死了……”
好一阵诉苦。
结果吴栋也没怎么听，随手丢了一本小册子过来。
“上面功法近百种，自己看着选吧，总有一款适合适合你！”
说完就不管了。
苍龙愕然“就这么简单？”
简单？
对于普通人来说，可能这会有效果。
可对于一群身经百战的战士，对于一群平均实力在暗劲巅峰的古武者来说，这样的训练虽然不是没有效果，但是效果很弱。
于是，这样一连七天下来，不光这些接受训练的人牢骚满腹，就连苍龙本人都坐不住了。
这天晚上，吴栋在谷中静坐修炼，苍龙亲自找了过来。
在他旁边坐下，苍龙斟酌着说道“小吴啊，你最近是不是很忙，没什么时间？”
“没有啊，为什么这么问？”吴栋睁眼，双瞳中古老星空幽深静谧，令人沉迷。
苍龙使劲晃了晃脑袋，一边暗道厉害，一边又苦笑道“那你怎么天天让他们跑步，这样根本没什么效果啊！”
吴栋沉默。
想了想，道“你又没说，我以为你不急……”
“……”
好强大的理由。
心里构想过很多，也为吴栋设想过许多不得不这样做的理由，却没想到，其实根本没那么多事。
闻言，愣了好半天，苍龙硬是无言以对。
等回过神来，他只得说道“急，怎么不急，我都急死了……”
好一阵诉苦。
结果吴栋也没怎么听，随手丢了一本小册子过来。
“上面功法近百种，自己看着选吧，总有一款适合适合你！”
说完就不管了。
苍龙愕然“就这么简单？”
简单？