按凤凰的话说，学习书法的作用跟弹琴是有相近的，在写字的过程中，人的心也会跟着平静，呼吸和心跳很有节奏，一呼一吸之间，内功心法的运用也会更加容易。还有最重要的一点作用就是写字会有助于锻炼手腕的力度和掌控力，这对后面要学习剑法打好良好的基础。
画，大家自然也不会陌生了，就是画画，也就是“丹青之术”。对一般人来说，“丹青之术”比前面三者要难上许多，因为这必须要有一定的天赋才行，对于此道，凤凰也不强求，凭个人的能力去学习，能学多少算多少，但每天布置的功课必须要完成，不奢求她们每个人画笔泼墨间就绘制出一幅绝世佳作来。当然，它的作用跟写字是差不多的，主要锻炼手腕。丹青高手本朝就有两位，一个是已故的阎立本，一个是年近四十一岁的李思训，两位的画法也是必须要了解的。
这样的训练方式，就算是一般的成年男子都很少能够坚持下来的，这帮可爱的女孩子居然能够坚持下来，简直是堪称奇迹，让人难以置信，不过从而也说明了这帮女孩子的天资和韧性都是上等之选。
如今的独孤兰台浑身上下可谓是伤痕累累，青一块紫一块的，但他还是坚持了下来。
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