这个保元益寿丹，是宫廷良药，八珍丸的加减方。
是气血双补的方剂。
这个保元益寿丹，主治血虚血亏，引起的精神不振，肢体疲倦，面色黄萎，饮食减少，并有虚热等症。
这里头有人参，当归，陈皮，谷芽，杜仲，地黄，甘草……等多种中药材。
这个方子既补血，又理气，调肝脾，又清虚热，具有保元，强健之功。
有人说，坐月子期间，一定要保养好自己的身体。
如何保养自己的身体？
那种没有多少文化底蕴的人，就光想着，大吃特吃，大喝特喝，以此来弥补自己，因为生育而不断亏损的元气。
其实，这些都是错的。
食补，的确是需要。
但是，她更需要的是药补。
食补，那只能适用于十几年，二十几年，这种慢慢的调养。
至于药补，那就是把自己已经亏损的元气，快速的补回来。
要不然的话，就会有损自己身体的根基。
生育孩子，本来就已经造成了人体的气血两亏了。
如果还想着慢慢的去食补的话，那她已经失去的那些东西，是真的补回来了。
再说了，食补也有食补的诀窍。
它必须跟着环境的变化，四季的变化而来。
另外，也要根据个人的体质，来制定并不相同的良方。
本来就是比较阴湿体质的人，那就得先排湿了之后，再多吃一些温补的羊肉牛肉。
如果直接去吃羊肉牛肉的话，那么闷在人体的那些湿气，就会因为排不出去，从而导致一系列的病痛。
是气血双补的方剂。
这个保元益寿丹，主治血虚血亏，引起的精神不振，肢体疲倦，面色黄萎，饮食减少，并有虚热等症。
这里头有人参，当归，陈皮，谷芽，杜仲，地黄，甘草……等多种中药材。
这个方子既补血，又理气，调肝脾，又清虚热，具有保元，强健之功。
有人说，坐月子期间，一定要保养好自己的身体。
如何保养自己的身体？
那种没有多少文化底蕴的人，就光想着，大吃特吃，大喝特喝，以此来弥补自己，因为生育而不断亏损的元气。
其实，这些都是错的。
食补，的确是需要。
但是，她更需要的是药补。
食补，那只能适用于十几年，二十几年，这种慢慢的调养。
至于药补，那就是把自己已经亏损的元气，快速的补回来。
要不然的话，就会有损自己身体的根基。
生育孩子，本来就已经造成了人体的气血两亏了。
如果还想着慢慢的去食补的话，那她已经失去的那些东西，是真的补回来了。
再说了，食补也有食补的诀窍。
它必须跟着环境的变化，四季的变化而来。
另外，也要根据个人的体质，来制定并不相同的良方。
本来就是比较阴湿体质的人，那就得先排湿了之后，再多吃一些温补的羊肉牛肉。
如果直接去吃羊肉牛肉的话，那么闷在人体的那些湿气，就会因为排不出去，从而导致一系列的病痛。