元修者只要突破凝丹期，寿命就能达到200岁。苦修者没有境界之分，它根据修炼者打通的经脉多少来区分实力的高低。
“秀秀老师，你能不能告诉我苦修者的修炼方法？”夏羽趁机提出这个要求。
“你真的想要按照苦修者的方法修炼？”
“是的！”夏羽坚定地点头道。
“那好，我先给你讲讲元修者和苦修者的不同之处。”林秀秀和夏羽一边朝实验室走，一边悠悠地讲述起来。
“人体可以分为两个部分，骨骼和血肉。元修者修炼骨骼，利用骨骼上的骨点吸取天地元气。苦修者修炼血肉皮囊，用最残酷的方式取出血肉糟粕，提高身体素质。”林秀秀顿了一下，“两者修炼方向不同，于是造就了不同的修炼体系。”
“元修者只需要不断地吸取天地元气，用天地元气来慢慢地改变体质。苦修者则要劳其筋骨、饿其体肤，用最残酷的方式来淬炼血肉。”
“虽然方向不同，但是结果都一样，都是突破人体的极限。元修者选择的方式较为平和，也比较被动。苦修者的方式最直接，也最痛苦，但是效果也最明显。”
“元修者我就不用说了，你就是一名元修者，自然十分清楚，利用不同的修炼功法来吸收灵气，故被称为元修者。”林秀秀望着远处，继续说道：“人体骨骼中有经脉，血肉中也有经络通道，这些通道为人体提供养分、血液等，苦修者的修炼方式就是不断地加强经络通道，但是这些经络通道不像经脉那般经过开蒙洗礼就能打通，这些通道要靠苦修者们自己一条一条打通！”
“你在考试的时候也看到了，一年级就有一门课是人体经络。经络，人体共有十二条正脉，奇经八脉，内属于脏腑，外络于肢节，运行气血，无所不至。”
“经络分为经脉和络脉两部分，经脉又分为正经和奇经两类。正经有十二条经脉，即手足三阴、三阳经脉及奇经八脉。络脉有别络、浮络、孙络之别。别络，别走邻经而得名；浮络，浮于浅表部位；最细的分支称为孙络。”
林秀秀似乎看到夏羽听的似懂非懂，自己也笑了，道：“呵呵，这些东西对你来说太过深奥了，你只要知道苦修者主修的十二经脉和元修者的十二个大骨点差不多就行了！”
“也就是说一个修炼的是人的外面，一个修炼的是人的内部，由此，殊途同归，元修者和苦修者从本质上说都是在修炼人体！”
“苦修者的修炼方法也被称为极限修炼法，它和讲究循序渐进的元修完全不同，甚至可以说完全相反！苦修者最开始就会给出你身体的最大承受能力，等身体适应了以后，会再次增强压力。苦修为了对应元修，也划分出十个等级，相同等级的苦修者，实力和元修差不多，只是各有擅长，在近身战中，苦修是非常强悍的！”
“当然，现在的苦修者大多都是兼修的，在平时，他们都会将自己的灵气封印起来，只有在生死关头，他们才会解封灵气，这种封印式的方法，解封之后能够使灵气和身体的融合度产生大幅度的提高！”
夏羽终于明白为何世家学院里面禁止使用法术了，自己在不明所以的情况下，将那帮人狠狠地虐了一番，若是自己不用法术的话，恐怕挨虐的就是自己了！
“修魔境中其他学院也采用这种方式吗？”夏羽一直存在疑惑，其他的修魔者似乎并不是像林秀秀所说的那样。
“当然不是，这种修炼方式只有世家学院会使用，其他学院都对这种修炼方式不屑一顾，因为这种修炼方式简直是无限地虐待自己，其中的痛苦不是一般人能够承受的。”
夏羽略一想就明白了，人都有惰性，有了更加舒适的修炼方式，他们自然不愿意使用苦修者的方式了。
两人边走边聊，不知不觉间就到了林秀秀的实验室。
林秀秀的实验室在学院的最深处，实验室的前面有一片竹林，环境幽雅。
“秀秀老师，你能不能告诉我苦修者的修炼方法？”夏羽趁机提出这个要求。
“你真的想要按照苦修者的方法修炼？”
“是的！”夏羽坚定地点头道。
“那好，我先给你讲讲元修者和苦修者的不同之处。”林秀秀和夏羽一边朝实验室走，一边悠悠地讲述起来。
“人体可以分为两个部分，骨骼和血肉。元修者修炼骨骼，利用骨骼上的骨点吸取天地元气。苦修者修炼血肉皮囊，用最残酷的方式取出血肉糟粕，提高身体素质。”林秀秀顿了一下，“两者修炼方向不同，于是造就了不同的修炼体系。”
“元修者只需要不断地吸取天地元气，用天地元气来慢慢地改变体质。苦修者则要劳其筋骨、饿其体肤，用最残酷的方式来淬炼血肉。”
“虽然方向不同，但是结果都一样，都是突破人体的极限。元修者选择的方式较为平和，也比较被动。苦修者的方式最直接，也最痛苦，但是效果也最明显。”
“元修者我就不用说了，你就是一名元修者，自然十分清楚，利用不同的修炼功法来吸收灵气，故被称为元修者。”林秀秀望着远处，继续说道：“人体骨骼中有经脉，血肉中也有经络通道，这些通道为人体提供养分、血液等，苦修者的修炼方式就是不断地加强经络通道，但是这些经络通道不像经脉那般经过开蒙洗礼就能打通，这些通道要靠苦修者们自己一条一条打通！”
“你在考试的时候也看到了，一年级就有一门课是人体经络。经络，人体共有十二条正脉，奇经八脉，内属于脏腑，外络于肢节，运行气血，无所不至。”
“经络分为经脉和络脉两部分，经脉又分为正经和奇经两类。正经有十二条经脉，即手足三阴、三阳经脉及奇经八脉。络脉有别络、浮络、孙络之别。别络，别走邻经而得名；浮络，浮于浅表部位；最细的分支称为孙络。”
林秀秀似乎看到夏羽听的似懂非懂，自己也笑了，道：“呵呵，这些东西对你来说太过深奥了，你只要知道苦修者主修的十二经脉和元修者的十二个大骨点差不多就行了！”
“也就是说一个修炼的是人的外面，一个修炼的是人的内部，由此，殊途同归，元修者和苦修者从本质上说都是在修炼人体！”
“苦修者的修炼方法也被称为极限修炼法，它和讲究循序渐进的元修完全不同，甚至可以说完全相反！苦修者最开始就会给出你身体的最大承受能力，等身体适应了以后，会再次增强压力。苦修为了对应元修，也划分出十个等级，相同等级的苦修者，实力和元修差不多，只是各有擅长，在近身战中，苦修是非常强悍的！”
“当然，现在的苦修者大多都是兼修的，在平时，他们都会将自己的灵气封印起来，只有在生死关头，他们才会解封灵气，这种封印式的方法，解封之后能够使灵气和身体的融合度产生大幅度的提高！”
夏羽终于明白为何世家学院里面禁止使用法术了，自己在不明所以的情况下，将那帮人狠狠地虐了一番，若是自己不用法术的话，恐怕挨虐的就是自己了！
“修魔境中其他学院也采用这种方式吗？”夏羽一直存在疑惑，其他的修魔者似乎并不是像林秀秀所说的那样。
“当然不是，这种修炼方式只有世家学院会使用，其他学院都对这种修炼方式不屑一顾，因为这种修炼方式简直是无限地虐待自己，其中的痛苦不是一般人能够承受的。”
夏羽略一想就明白了，人都有惰性，有了更加舒适的修炼方式，他们自然不愿意使用苦修者的方式了。
两人边走边聊，不知不觉间就到了林秀秀的实验室。
林秀秀的实验室在学院的最深处，实验室的前面有一片竹林，环境幽雅。