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    见王伦很认真地提醒自己,陈若兰用心记下,说道:“好的,我不会因为胀痛和脏就分心的。”

    王伦点点头:“好,那接下来就是更加要注意的一点了。”

    陈若兰不禁有些紧张起来。

    王伦只好先宽慰道:“不要紧张,照我说的去做,很容易的。”

    陈若兰脸上紧张的神色,这才变得少了一些。

    王伦于是提醒起来。

    “若兰,当听到我说让气沉丹田这句话时,那个时候就得像之前感知丹田的位置那样,按照那个步骤做一遍。”

    “因为洗髓丹的药力化开之后,会有不少的药效要进入丹田中,改造丹田,按照气沉丹田的方法,不用去管洗髓丹的药效在哪,就照着那个步骤,药效会自动进入丹田。”

    “做完了这一步,才算是洗髓完毕。”

    王伦提醒完,又让陈若兰试着尝试了几遍气沉丹田的操作,直到陈若兰变得比较熟悉之后,才要求陈若兰加快速度,彻底掌握这个操作。

    毕竟,他没法帮陈若兰完成这一步,只能靠陈若兰本人,现在熟悉好了,要用到的时候,就不会忙中出错了。

    “好的,我都记住了,不过王伦,我还是有点紧张,怎么办啊。”

    陈若兰苦兮兮地看着王伦。

    王伦想了想,伸手按在了陈若兰的肩膀上,“我帮按摩按摩,消除一下紧张的情绪。”

    双方按下去,王伦能感觉陈若兰双肩的十分匀称之处,香肩并不瘦削,但也一点不臃肿,可谓是哪怕增减一分的话,都不会有现在这么好看,这么有手感。

    按摩了几下,王伦发现陈若兰身体变柔软了一些,不过陈若兰的脸上也变红了,还发出了细细的嘤咛声。

    “可以了,王伦,我不紧张了。”

    这时候,陈若兰略微喘气,飞快说道。

    王伦便停了下来,取出了洗髓丹,递了上去。

    陈若兰看了看这颗香气四溢、只有黄豆大的丹药,没有纠结什么,捏住之后,直接放进了嘴里,咽了下去。