这一觉。
不是。
是这次修炼一直到七点多才结束。
江鸿飞睁开眼睛，然后抻了个懒腰，混身“噼里啪啦”乱响！
江鸿飞一怔，然后看向一旁在看着他的沈婧，由衷的说：“们沈家的吐纳术真神奇，早上练三四个小时，就神清气爽了，关键还不费劲，就跟睡觉一样，我看，以后我也不用睡觉了，每天练这个吐纳术就行了，唯一麻烦的就是，得天天早起。”
沈婧心说：“可不是谁都有这样的效果的，才几天时间就打通小周天了，我算是我家天赋最好的一个了，当初也用了三个月才打通小周天。”
可沈婧并没有说这事，她只说：“朝阳紫气乃是于大日初升之时，天地间出现的一种特殊元气，性质中正平和，颇具道意，是天地间少有蕴含着先天道意的天地元气，最有助于修炼吐纳术。”
犹豫了一下，沈婧又说：“不过，这都是书上说的，我根据自身的经验，早起练吐纳术的确是比其它时间段要快上不少，所以，如果真想在这条路上走得远一些，就尽量坚持每天早起，反正我已经坚持十多年了。”
江鸿飞一听，立马说道：“好，我坚持，以后，不管是刮大风，还是下大雨，每天都准时来叫我起来练这吐纳之术。”
不想，沈婧却一板一眼的说：“在我当私人教练的这段时间，我会的。”
“呃……”
江鸿飞无言以对，总不能说：“我有钱，养得起，给我当一辈子私人教练吧？”
江鸿飞心说：“这姑娘一点都不可爱，总能把话聊死。”
江鸿飞总不能一直尬在这里吧，因此他只能转移话题道：“那个……硬气功我什么时候开始练？”
沈婧说：“练硬气功很伤身体，再多练一段时间吐纳术，多积累一些元气再说，另外，现在也不具备练硬气功的条件，太忙了，练硬气功需要导引、排打、发声、发力，这都是需要时间的，现在根本就没有这个时间。”
江鸿飞说：“我从网上看到，硬气功有很多流派？”
沈婧点点头，说：“各派硬气功的修炼方法或简或异，千姿百态，千变万化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、导引、排打、发声、发力等，其秘密就在于呼吸的方法，硬气功的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。
我所学的硬气功，嗯，应该说我们沈家的人所学的硬气功，呼吸法都是用我们沈家的吐纳术，运气固气的方法则是几辈人从军中学来又总结的，另外，我们沈家祖上还留下了一组药浴，能强身健体，有助于练习硬气功。
总得来说，虽然硬气功的流派很多，但我们沈家的硬气功应该是最顶尖的，反正我是没见过也没听过比我们沈家更好的硬气功。”
听沈婧这么一说，江鸿飞有些担心道：“那……们沈家的硬气功这么好，不会有什么限制条件吧，像什么传男不传女、传里不传外？”
沈婧轻哼了一声，道：“我们沈家没那么狭隘，祖上有祖训传下来，只要是有天赋肯学，都可以教，看我是女的，不就学了嘛，还有董妮，她既是女的，又不是我们沈家的人，也学了一些。”
不是。
是这次修炼一直到七点多才结束。
江鸿飞睁开眼睛，然后抻了个懒腰，混身“噼里啪啦”乱响！
江鸿飞一怔，然后看向一旁在看着他的沈婧，由衷的说：“们沈家的吐纳术真神奇，早上练三四个小时，就神清气爽了，关键还不费劲，就跟睡觉一样，我看，以后我也不用睡觉了，每天练这个吐纳术就行了，唯一麻烦的就是，得天天早起。”
沈婧心说：“可不是谁都有这样的效果的，才几天时间就打通小周天了，我算是我家天赋最好的一个了，当初也用了三个月才打通小周天。”
可沈婧并没有说这事，她只说：“朝阳紫气乃是于大日初升之时，天地间出现的一种特殊元气，性质中正平和，颇具道意，是天地间少有蕴含着先天道意的天地元气，最有助于修炼吐纳术。”
犹豫了一下，沈婧又说：“不过，这都是书上说的，我根据自身的经验，早起练吐纳术的确是比其它时间段要快上不少，所以，如果真想在这条路上走得远一些，就尽量坚持每天早起，反正我已经坚持十多年了。”
江鸿飞一听，立马说道：“好，我坚持，以后，不管是刮大风，还是下大雨，每天都准时来叫我起来练这吐纳之术。”
不想，沈婧却一板一眼的说：“在我当私人教练的这段时间，我会的。”
“呃……”
江鸿飞无言以对，总不能说：“我有钱，养得起，给我当一辈子私人教练吧？”
江鸿飞心说：“这姑娘一点都不可爱，总能把话聊死。”
江鸿飞总不能一直尬在这里吧，因此他只能转移话题道：“那个……硬气功我什么时候开始练？”
沈婧说：“练硬气功很伤身体，再多练一段时间吐纳术，多积累一些元气再说，另外，现在也不具备练硬气功的条件，太忙了，练硬气功需要导引、排打、发声、发力，这都是需要时间的，现在根本就没有这个时间。”
江鸿飞说：“我从网上看到，硬气功有很多流派？”
沈婧点点头，说：“各派硬气功的修炼方法或简或异，千姿百态，千变万化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、导引、排打、发声、发力等，其秘密就在于呼吸的方法，硬气功的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。
我所学的硬气功，嗯，应该说我们沈家的人所学的硬气功，呼吸法都是用我们沈家的吐纳术，运气固气的方法则是几辈人从军中学来又总结的，另外，我们沈家祖上还留下了一组药浴，能强身健体，有助于练习硬气功。
总得来说，虽然硬气功的流派很多，但我们沈家的硬气功应该是最顶尖的，反正我是没见过也没听过比我们沈家更好的硬气功。”
听沈婧这么一说，江鸿飞有些担心道：“那……们沈家的硬气功这么好，不会有什么限制条件吧，像什么传男不传女、传里不传外？”
沈婧轻哼了一声，道：“我们沈家没那么狭隘，祖上有祖训传下来，只要是有天赋肯学，都可以教，看我是女的，不就学了嘛，还有董妮，她既是女的，又不是我们沈家的人，也学了一些。”