三十三章 : 炼药师(1/4)
练骨一成，可气力大增，令全身骨架结构随时处于蓄势待发的状态，就如同一💏🐺张紧绷的大弓，发动起来如离弦之箭，常人根本难以抵挡。
一个低阶勇🜾武境，🕳凭借练骨的优势，足可以🅛轻易对付十余个寻常壮汉。
至于练筋，则是伸筋腾膜，锻炼筋膜。
常言道筋长一寸，力大十分🍑😻。宁练一寸筋，不练三尺肉🜈。
这就是为什么，许多国术名家🜂⚾🖽看起来身材短小瘠瘦，但一旦发起招来，却力⛌🙃🇱大无穷💭🕈的原因所在！
因为，他们练筋有成！
练筋一成，浑身上下都会有种弹簧的感觉，意念一动，筋肉鼓荡，整体劲力就💏🐺会暴增无数。
这，便是中阶勇武境！
而要突破到中阶勇武境，🎧那就必须要“💲伸筋拔骨”，把脊柱拉开，令筋长力大。
伸筋拔骨，对于常人来说可不容易，但陈佑🅛近段时间，日日勤练马步桩、三体式、八段锦等等等等，完成伸筋拔骨自然不在话下🏓🙦🌨。
要知道，即🜾便是马步桩，那🍑😻也是一等一的桩功法门🝞🌎，可以快速强化体魄！
更不用说三体式和混元桩……
是以⛲，经过这段时间的不懈练功之后🞵😜🂌，陈佑现在已经可以做到发劲时筋骨弹抖，真正🛆🚉踏入到了中阶勇武境！
而炼体的第三层次——练髓，这📧🝐就比较难了。
髓，当然就是造血的骨髓。
这就是说，练髓，几☻乎就等同于📧🝐换血，有“脱胎换骨”的意思🚴🗩。
正因如此，练髓有成者，即高阶勇武境往往体魄远超常人，举手🖓💍投足间都带着磅礴之力，可劈石断木。
在江阳城这样的小城，一个高阶勇武境，像雷化极等等，🛬那可绝对是受人尊崇的武馆馆主级人物！
当然，🏜🚺😙练骨、练筋和练髓，只是“练”而已，尚且处于炼🛬🛬体的最初级阶段。
真正高明的炼体之法，🐠🁎乃是先天境阶段的易骨、易筋和易髓！
像少林绝学《易筋🕳经》和《洗髓经》，便是易筋易髓的超绝之术。
一个低阶勇🜾武境，🕳凭借练骨的优势，足可以🅛轻易对付十余个寻常壮汉。
至于练筋，则是伸筋腾膜，锻炼筋膜。
常言道筋长一寸，力大十分🍑😻。宁练一寸筋，不练三尺肉🜈。
这就是为什么，许多国术名家🜂⚾🖽看起来身材短小瘠瘦，但一旦发起招来，却力⛌🙃🇱大无穷💭🕈的原因所在！
因为，他们练筋有成！
练筋一成，浑身上下都会有种弹簧的感觉，意念一动，筋肉鼓荡，整体劲力就💏🐺会暴增无数。
这，便是中阶勇武境！
而要突破到中阶勇武境，🎧那就必须要“💲伸筋拔骨”，把脊柱拉开，令筋长力大。
伸筋拔骨，对于常人来说可不容易，但陈佑🅛近段时间，日日勤练马步桩、三体式、八段锦等等等等，完成伸筋拔骨自然不在话下🏓🙦🌨。
要知道，即🜾便是马步桩，那🍑😻也是一等一的桩功法门🝞🌎，可以快速强化体魄！
更不用说三体式和混元桩……
是以⛲，经过这段时间的不懈练功之后🞵😜🂌，陈佑现在已经可以做到发劲时筋骨弹抖，真正🛆🚉踏入到了中阶勇武境！
而炼体的第三层次——练髓，这📧🝐就比较难了。
髓，当然就是造血的骨髓。
这就是说，练髓，几☻乎就等同于📧🝐换血，有“脱胎换骨”的意思🚴🗩。
正因如此，练髓有成者，即高阶勇武境往往体魄远超常人，举手🖓💍投足间都带着磅礴之力，可劈石断木。
在江阳城这样的小城，一个高阶勇武境，像雷化极等等，🛬那可绝对是受人尊崇的武馆馆主级人物！
当然，🏜🚺😙练骨、练筋和练髓，只是“练”而已，尚且处于炼🛬🛬体的最初级阶段。
真正高明的炼体之法，🐠🁎乃是先天境阶段的易骨、易筋和易髓！
像少林绝学《易筋🕳经》和《洗髓经》，便是易筋易髓的超绝之术。