第二章 缚重入水训练法(2/2)
当天，宋青书🝽就全部购置妥当，而且绑铅块的特制布带，也请人做好了⛠🛷。到时不需麻烦的去绑，只要把铅块一插就行，也能够容很易的增加或减重，十分方便。
第二日一早，宋青书一起床，就先把四条特制布带绑在两手腕和两脚腕上，然后再把铅块一一插入布带🈗⚇上的缚🔙🁆带中。铅块一插，宋青书立即就感觉两手两脚都抬不起来了，📜非得要用上力才行。
刚开始自然是极不适应，毕竟让你背上数百斤的⚋东西，再像正常👈人一样生活，你也会不习🐄惯的。
不过宋🌞青书毕竟不是普通人，慢☻🄢⚻慢习惯。日常活动都不卸下，无论吃饭、走路，还是练武，全都带着。只有到晚上睡觉时，才会卸下，第二天又🀪⛐🙟会继续带上。
如此一段时间🝽之后，📨🝖宋青书卸下负重，出了水，试了自己的轻功与出手速度，果然都是大有长进。宋青书暗道得法，自然继续坚持。
第二日一早，宋青书一起床，就先把四条特制布带绑在两手腕和两脚腕上，然后再把铅块一一插入布带🈗⚇上的缚🔙🁆带中。铅块一插，宋青书立即就感觉两手两脚都抬不起来了，📜非得要用上力才行。
刚开始自然是极不适应，毕竟让你背上数百斤的⚋东西，再像正常👈人一样生活，你也会不习🐄惯的。
不过宋🌞青书毕竟不是普通人，慢☻🄢⚻慢习惯。日常活动都不卸下，无论吃饭、走路，还是练武，全都带着。只有到晚上睡觉时，才会卸下，第二天又🀪⛐🙟会继续带上。
如此一段时间🝽之后，📨🝖宋青书卸下负重，出了水，试了自己的轻功与出手速度，果然都是大有长进。宋青书暗道得法，自然继续坚持。