“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已经睡🞯好了。昨天夜里我注意到营地里也有训练器材……”
“是的🕑🈶🂷，不过只有单双杠，攀爬墙，吊索这样的🍛🈯简易器材。”
“已经足够了，如果不是担心外面不安全，我更愿意到海滨去跑一会步♱🌋。”
约纳📙斯换上了他在琉森队的球🆉🍰衣，穿了一双跑步鞋，出了房间。
营地📙建设的非常简单，集装箱改装成的简易住房，按🞓📬🞓📬照同心圆一共排了三圈。
在🕝营地外围有一圈两米高的铁丝🝇网，铁丝网里面还有一条壕沟。隔着铁丝网，就能看到不远处的大海。
守夜的士兵☕⚸们还在值守，休⚔👉息的士兵们都还没有起床。
约纳斯活动着身体，来到了营地集装箱中间的一块🁓训练场上。
东方传来一丝晨曦的光亮，天🆉🍰空非常美，但是地上🁓很肮脏🝅。
在还没有发现🛨石油之前，一切从简🙵，所有的大型建设都要等发现石油之后才会展开。
约纳斯在几个简易的训练器材上折腾着🗡自己的身体，马上就要世界杯了，他要保持好自己的身体😬🄝状态。👛
有训练师为他制定的训练方案，他每天早上的☲🃖训练，基本上都🜌🀱能活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当🆏🎤肌肉习惯之🝇后，就再也丢不下。一天不训练，就会觉🈡⛡得浑身难受。
当身体🕑🈶🂷🕑🈶🂷开始发热之后，他能感觉到肌肉的活🖗力。
他瘦削的体型，永远练不成一个🝇健美肌肉男，但🍛🈯是当他的发育停止以后，浑身的肌肉也💣📩逐渐堆积了起来。
穿上衣服🞯，他依🞪🗀😡旧瘦🆏🎤，但是脱了衣服，有肉。
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了人流，占据了水塔旁🟆🚸😋边的一排水管开始🙎🆊洗漱。
凯恩带来了三十个手下，然后在安国招收了三百个当地人开始训练，每♱🌋个雇佣兵带十个💣📩人。
目前，训练还没有结🆏🎤束，但是已经开始执行任务。
他们要负责陆上的营地防护⚔👉，四个钻井平台的物资运输，以及采购补给。
“已经睡🞯好了。昨天夜里我注意到营地里也有训练器材……”
“是的🕑🈶🂷，不过只有单双杠，攀爬墙，吊索这样的🍛🈯简易器材。”
“已经足够了，如果不是担心外面不安全，我更愿意到海滨去跑一会步♱🌋。”
约纳📙斯换上了他在琉森队的球🆉🍰衣，穿了一双跑步鞋，出了房间。
营地📙建设的非常简单，集装箱改装成的简易住房，按🞓📬🞓📬照同心圆一共排了三圈。
在🕝营地外围有一圈两米高的铁丝🝇网，铁丝网里面还有一条壕沟。隔着铁丝网，就能看到不远处的大海。
守夜的士兵☕⚸们还在值守，休⚔👉息的士兵们都还没有起床。
约纳斯活动着身体，来到了营地集装箱中间的一块🁓训练场上。
东方传来一丝晨曦的光亮，天🆉🍰空非常美，但是地上🁓很肮脏🝅。
在还没有发现🛨石油之前，一切从简🙵，所有的大型建设都要等发现石油之后才会展开。
约纳斯在几个简易的训练器材上折腾着🗡自己的身体，马上就要世界杯了，他要保持好自己的身体😬🄝状态。👛
有训练师为他制定的训练方案，他每天早上的☲🃖训练，基本上都🜌🀱能活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当🆏🎤肌肉习惯之🝇后，就再也丢不下。一天不训练，就会觉🈡⛡得浑身难受。
当身体🕑🈶🂷🕑🈶🂷开始发热之后，他能感觉到肌肉的活🖗力。
他瘦削的体型，永远练不成一个🝇健美肌肉男，但🍛🈯是当他的发育停止以后，浑身的肌肉也💣📩逐渐堆积了起来。
穿上衣服🞯，他依🞪🗀😡旧瘦🆏🎤，但是脱了衣服，有肉。
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了人流，占据了水塔旁🟆🚸😋边的一排水管开始🙎🆊洗漱。
凯恩带来了三十个手下，然后在安国招收了三百个当地人开始训练，每♱🌋个雇佣兵带十个💣📩人。
目前，训练还没有结🆏🎤束，但是已经开始执行任务。
他们要负责陆上的营地防护⚔👉，四个钻井平台的物资运输，以及采购补给。