“好了,我们开始跑步吧!”

    见📓🚛廖飞翔那个大嘴巴也想凑过来看热闹,☭🂩宋依雪马上转身,并带头跑动了起来。

    “好的,大家列队,🅚齐步跑!”高雅梅跟着喊出口📠令,但又意识到不对劲,快步追赶。

    可惜她的身体素质远不📮🞐如宋依雪,倒是越追越远,很快就🛀🙔没了👫🋯🜱影儿。

    本来还想让宋依雪放下背包,这样跑起来会比较轻松,现在这话已经没有机会说出口了。只等着宋依雪等下跑过第二圈,👋🇒找机会跟她说说了。

    一般🌮🂜🏪情况下,宋依雪回比他们多跑几圈,这么多天下来,大家一个个的想方设法偷懒,能让自己跑慢一点,那就绝不含糊,反正要求上是锻炼三十分钟,并没有限定要跑多久。

    也📓🚛就是说,三十分钟里跑一圈是跑,大家跑十圈也是跑,只要运动了就行,宋依雪等人也没有对此做出严格的规定。

    对于宋依雪这个组织者来说,她不希望大家整天蹲在办公室🉐🆡👄里,好歹也要出来透透气,运动一下就好,也不要求他们去什么健身房锻炼🈅🟊自己那点可怜的肌肉。

    虽然大🛯家的双手整天都在敲键盘,但就仅仅是脑💹袋和双手得到锻炼,以后万一觉醒出了☟什么奇怪的能力,那可就得不偿失了。

    对此,这个晨跑活动很重要,即🎵🕝便是世界陷入了危机,大家也要坚持下去。如果没有一☟个强健的身体,没有足够强大的实力,🛹♪🋉即便是躲在屋子里也会死去,这一点大家用脚指头去想也知道。

    再怎么说,大家都🗑🚻是整天玩游戏赚钱的人,谁都遇到过被人堵在温泉里杀的情况。没办法,实力太💔👡🊛弱,人家都欺负到泉水里面来了🗝🜤。

    作为实力强横着,有些人还能在泉水里转个圈,杀几个英雄,那些一般人想都不敢想象的事情都能💔👡🊛够做到.....

    “呼呼!”

    果然没过多久,宋依雪已经跑完🎵🕝一圈整的,真背着自己的大书包出现在高雅梅后面不远的地方🍶🌨,而且还在以肉眼可见的速度慢慢靠近。

    就在宋🛯依雪跑到她肩膀旁的时候,高雅梅突然伸手,牵制住宋依雪:“小雪,你今天好奇怪啊!”

    “怎么?”

    “平时没见你背过这么大的书包啊!今天怎么背上📠了,难道是嫌训练强度不够,在里面塞了一书包的沙子?”

    高雅梅琢磨着,看她那撑得鼓鼓的书包,并不认为里面就几本👫🋯🜱书,而是一书包的东西。

    这段时间来,宋依雪虽📮🞐然跑步的圈数是她两倍,但每次跑完连大气都不会喘一下,身体强度确实已经到了一个比较厉害的地步。可即便是这样,宋依雪都没有觉醒出特殊的力量,工作室里的其他人也差不多。

    至于肖勇那比较强悍的身体恢复速度,现在也🗇🙞🋤没有更高一层的进步,要不然肖勇可以往团队里最强的坦🌈克方向发展。

    另外,网上广泛流传的体能训练法,已经有了很多成功的例子。有🙩🍂人坚持一天一百个深蹲,一百个俯卧撑,还有坚持跑动一百分钟,从而莫名其妙的获得强大的力量,据说直接飞到地球外面去了。