慕竹：大概五六个小时吧。
贞渝：🕡睡眠时间太少，身体出现透🁣🇫🛡支，免🁰疫能力降低，健康难以确保，这样下去不好。
慕竹：我知道这样下去不好，但🙙不奋起直追不成啊。繁重的🛎🛑学业，压得我气喘。🗗通过努力舒缓，青春不留遗憾。
贞渝：想法是很好的，值得为你点赞♽，但应注意身体。
慕竹：我熬夜还算好的了🔢，不会超过凌晨一点♮。
贞渝：还有更长的吗？
慕竹：阿姨我悄悄地跟你说，你可不能告🁰诉大人啊。有人玩手机到夜里两三点，白天上课时就支撑不住了。
贞🜐🁗🜐🁗渝：手机有啥好玩的，那不是在折寿嘛。真是作孽哟。
慕竹：可以看电影，或者打游🚟🔭🃳戏，还可🀷🁙🆎以卧谈，好玩多着呢。
贞渝：那你咋不玩？
慕竹：我也想玩呀，但是🔢我不敢。我怕控制不♮住，陷进去就完啦。🄹🂡🐔
贞渝：你是好孩子，有些自制力。
慕竹：这得要感谢思梅和明月，她俩♽很有远见自控力好。受她们影响，当提高斤两。还有宇轩也是很棒的，也没被手机拉下水去。
贞渝：你们常在一起，影响是会🙙有的。中午你午睡吗💼？
慕竹：那多奢侈呀，哪有那时间。
贞渝：说的我心疼，不知说啥好。不能从一个极端，走向另一个极端。刻苦努力没错，学习效率要讲。熬夜伤肝🃵🜋伤肺，不利排毒养🄤⛋颜。午睡养护心脏，确保精力旺盛，不至萎靡不振🞋。午睡时间不宜长，半小时左右足够。半个小时应该挤得出吧？
慕竹：恐怕很困难，不过我试试。
贞渝：别小看那半小🕖🉤时，能确保精力旺盛，学习效率将倍增。与其事倍功半，不如事半功倍。
慕竹：我爸爸也常跟我说，小孩子眼光要看远，至少要前看🛎🛑三五年，这样不💓会浪费时间。
贞渝：人无远虑必有近忧，蹉跎岁月后🀷🁙🆎悔🁰一辈。
慕竹：我☿🅆爸爸还常拿大人比喻，大人做事要前看一百年，这样才不会成天瞎折腾。
贞渝：🕡睡眠时间太少，身体出现透🁣🇫🛡支，免🁰疫能力降低，健康难以确保，这样下去不好。
慕竹：我知道这样下去不好，但🙙不奋起直追不成啊。繁重的🛎🛑学业，压得我气喘。🗗通过努力舒缓，青春不留遗憾。
贞渝：想法是很好的，值得为你点赞♽，但应注意身体。
慕竹：我熬夜还算好的了🔢，不会超过凌晨一点♮。
贞渝：还有更长的吗？
慕竹：阿姨我悄悄地跟你说，你可不能告🁰诉大人啊。有人玩手机到夜里两三点，白天上课时就支撑不住了。
贞🜐🁗🜐🁗渝：手机有啥好玩的，那不是在折寿嘛。真是作孽哟。
慕竹：可以看电影，或者打游🚟🔭🃳戏，还可🀷🁙🆎以卧谈，好玩多着呢。
贞渝：那你咋不玩？
慕竹：我也想玩呀，但是🔢我不敢。我怕控制不♮住，陷进去就完啦。🄹🂡🐔
贞渝：你是好孩子，有些自制力。
慕竹：这得要感谢思梅和明月，她俩♽很有远见自控力好。受她们影响，当提高斤两。还有宇轩也是很棒的，也没被手机拉下水去。
贞渝：你们常在一起，影响是会🙙有的。中午你午睡吗💼？
慕竹：那多奢侈呀，哪有那时间。
贞渝：说的我心疼，不知说啥好。不能从一个极端，走向另一个极端。刻苦努力没错，学习效率要讲。熬夜伤肝🃵🜋伤肺，不利排毒养🄤⛋颜。午睡养护心脏，确保精力旺盛，不至萎靡不振🞋。午睡时间不宜长，半小时左右足够。半个小时应该挤得出吧？
慕竹：恐怕很困难，不过我试试。
贞渝：别小看那半小🕖🉤时，能确保精力旺盛，学习效率将倍增。与其事倍功半，不如事半功倍。
慕竹：我爸爸也常跟我说，小孩子眼光要看远，至少要前看🛎🛑三五年，这样不💓会浪费时间。
贞渝：人无远虑必有近忧，蹉跎岁月后🀷🁙🆎悔🁰一辈。
慕竹：我☿🅆爸爸还常拿大人比喻，大人做事要前看一百年，这样才不会成天瞎折腾。