慕竹：大概五六个小时吧。
贞渝：睡眠时间太少，身体出现透支，免疫能力降低，健🁸👯康难以确保，这样下去不💂🏃好。
慕竹：我知道这样下去不好，但不奋起直追不成啊。繁重的学业，压得我气喘。通过努力舒缓，🈵青🄀春不留遗憾。
贞渝：想法是很好的，值得为你🏞🛋🚴点赞，但应注意身体😷。
慕竹：我熬夜还算好💷的了，不会超过凌🃒晨🎊🏘一点。
贞渝：还有更长的吗？
慕竹：阿姨我悄悄地跟你说，你可不能告诉大人啊🕋。有人玩手机到夜🀘☪里两三点，白天上课时就支撑不住了。
贞渝：手☣☣机有啥🔟🁹好玩的，那不是在折寿嘛。真是作孽哟。
慕竹：可以看☌♪电影，或者打游戏，☷🝛还可以卧谈，好🕋玩多着呢。
贞渝：那你咋不玩？
慕竹：我也想玩呀🞧🖢，但是我不敢。☷🝛我怕控制不🐍⚐🐤住，陷进去就完啦。
贞渝：你是好孩子，有些自制力。
慕竹：这得要感谢思梅和明月，她俩很有远见自控力好🗗。受她们影响，当🉢🉂🄠提高斤两。还有宇轩也是很棒的，🞍也没被手机拉下水去。
贞渝：你们常在一起，影响是会有的🌮。中午你午睡吗？
慕竹：那多奢侈呀，哪有那时间。
贞渝：说的我心疼，不知说啥好。不🌮能从一个极端，走向另一个极端。刻苦努力没错，学习效率要讲。熬夜伤肝伤肺，不利排毒养颜。午睡养护心脏，确保精力旺盛，不至萎靡不振。午睡时间不宜长，半小时左右足够。半个小时应该挤得出吧？
慕竹：恐怕很困难，不过我试试。
贞渝：别☣小看那半小时，能确保精力旺盛，学习效率将倍增。与其事倍功半，♣不如事半功倍。
慕竹：我爸爸也常跟我说，小孩子眼光要看远，至🕋少要前看三⛦五年，这样不会浪费时🍇🅻间。
贞渝：人☣无远虑必有近忧，蹉跎🏞🛋🚴岁月后悔一辈。
慕💽🗕🛜竹：我爸爸还常拿大人比喻，大人做事要前看一百年，这样才不会成天瞎折腾。
贞渝：睡眠时间太少，身体出现透支，免疫能力降低，健🁸👯康难以确保，这样下去不💂🏃好。
慕竹：我知道这样下去不好，但不奋起直追不成啊。繁重的学业，压得我气喘。通过努力舒缓，🈵青🄀春不留遗憾。
贞渝：想法是很好的，值得为你🏞🛋🚴点赞，但应注意身体😷。
慕竹：我熬夜还算好💷的了，不会超过凌🃒晨🎊🏘一点。
贞渝：还有更长的吗？
慕竹：阿姨我悄悄地跟你说，你可不能告诉大人啊🕋。有人玩手机到夜🀘☪里两三点，白天上课时就支撑不住了。
贞渝：手☣☣机有啥🔟🁹好玩的，那不是在折寿嘛。真是作孽哟。
慕竹：可以看☌♪电影，或者打游戏，☷🝛还可以卧谈，好🕋玩多着呢。
贞渝：那你咋不玩？
慕竹：我也想玩呀🞧🖢，但是我不敢。☷🝛我怕控制不🐍⚐🐤住，陷进去就完啦。
贞渝：你是好孩子，有些自制力。
慕竹：这得要感谢思梅和明月，她俩很有远见自控力好🗗。受她们影响，当🉢🉂🄠提高斤两。还有宇轩也是很棒的，🞍也没被手机拉下水去。
贞渝：你们常在一起，影响是会有的🌮。中午你午睡吗？
慕竹：那多奢侈呀，哪有那时间。
贞渝：说的我心疼，不知说啥好。不🌮能从一个极端，走向另一个极端。刻苦努力没错，学习效率要讲。熬夜伤肝伤肺，不利排毒养颜。午睡养护心脏，确保精力旺盛，不至萎靡不振。午睡时间不宜长，半小时左右足够。半个小时应该挤得出吧？
慕竹：恐怕很困难，不过我试试。
贞渝：别☣小看那半小时，能确保精力旺盛，学习效率将倍增。与其事倍功半，♣不如事半功倍。
慕竹：我爸爸也常跟我说，小孩子眼光要看远，至🕋少要前看三⛦五年，这样不会浪费时🍇🅻间。
贞渝：人☣无远虑必有近忧，蹉跎🏞🛋🚴岁月后悔一辈。
慕💽🗕🛜竹：我爸爸还常拿大人比喻，大人做事要前看一百年，这样才不会成天瞎折腾。