第580章到底谁才对

    遵循素食主义者的原因各种各样。

    有些素食者是因为健康的原因,有的则是因为宗教信仰的🔒⛬🝠原因,有的则是因为道德、动物保护和环保的原因。有的则是因为职业,例如尼姑或和尚。还有的则是因为想装十三搞另类,标新立异想使自己显得独特一点的。

    在其它方面,一些比较严格的素食者不但不吃肉,甚至连来源于动物的产品都抵制,例如:牛黄、虎骨、熊胆、象牙、貂皮油、麝香、鱼油、鸡精、阿胶等;也不从事与杀生有关的职业,例🐘如:屠宰业、非素食餐饮业、👡养殖业、捕鱼业等等。

    夏雨的这个🂶素食,却是没🆾🕏有🖺选择性的,凡与肉类有关的食物都不吃,甚至连鸡蛋,猪油煮的菜都不吃。

    看到夏雨不吃肉🖌,古枫的心中突然一动,她的病是不是就和她不吃肉⚎🐏有关呢?

    想到这里,古枫也顾不得其它,饭也🝅🈯顾不上吃了🋴,夏雨🖽也不管了,赶紧的回房间翻书。

    把书架上所🂶有杂🖌七杂八的医书全翻下来后,终于找到了关于素食这一篇的记载!

    长期素食主义者,因为素食的热量低,蛋白质与脂肪🙻🏡🛪严重不足,会引起营养不🃄🕐🈵良。

    根据某医科大学对一些寺庙的僧尼作的研究发现,多数尼姑和尚都⛱🞋💪存在着不同程度的营🂆🌡养不良。

    长期吃素的妇🉛女所生的孩🆾🕏子往往也存在着这种与那种的长发育障碍。

    蛋白质是建造和修补人体细胞组织的主要原料,长期缺乏则对机体的抗病能力影响极🗱大。

    长期不吃肉,还会引起微量元素和维生素缺乏症。人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自荦食。锌主要来源于🙘🊫动物性食物,饮食中80%的钙来自奶类,80%的铁来自肉类和蛋类。素食中锌、钙、铁含量少,其中含有较多的植酸和草酸,反而会阻碍锌、钙和铁等微量元素的吸引。

    例如菠菜中含有的草酸能结合豆腐里的钙成为草酸钙,不为人体吸收⚎🐏。因此,长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾病:缺🃊🖈🐥乏锌可引起小儿厌食症、异食癖和成年人的性功能下降、不育症;缺钙会引起小儿佝偻病和中老年🊨人骨质增生、骨质疏松症;缺铁会引起贫血和影响小儿智力发育。

    长期不吃肉,也会引起脂肪缺乏。脂肪产热量很高,不饱和脂肪酸更是“🐈人脑的食粮”,对促😡进大脑智力发育极为重要,所以长期素食⛃🗪🞝对生长发育迅速的青少年危害更甚。经常吃素的少女往往月经来潮推迟!

    古枫得知了夏雨是素😛🂂食主义者之后⚛💈🏴,观察已经不再限于她个人,而是把她的妹妹夏冰也一并例入了观察范围。🌓

    原本,🖭没有任何问题的夏雨🖺在和她的妹妹夏冰一对比起来,那就显得问题重重🃄🕐🈵了。

    首先一点,夏雨和夏冰是孪生姐🌵🃜😪妹,可是夏冰却是不管鸡鸭鱼牛猪狗羊鹅等等,除了人肉不吃,别的肉都吃的她十三岁半就开始来月事了,而从小就不🛻♽🍴吃肉的夏雨却是十七岁才来的初潮⛷。

    其次,还有一点就是,吃肉的夏冰从小就活泼好动,像个野小子一样和男孩子们混在一起,从小就没病没痛,甚至连感冒都没有,然而不吃肉的夏雨从小就文静内向,而且体弱多病,不是感冒就是发烧,三天🕳🍬🋉两头就得夏胜海背着上医院。直到渐渐🅜长大,身体抵抗力强了🀠♷,这才没什么病痛。

    还有,这一双孪生姐妹,表面看起来,虽然没有一丁半点的区别,其实脱了衣服,是有区👂🆀🌡别的,夏冰的身材要比夏雨要丰满那么一点点,当然,这一点点的区别,在衣服的摭掩下是看不出来的,尤其是两姐妹又喜欢穿一模一样的衣服。

    不过,这个区别,自然不是古大官人有幸亲眼目睹的,他🔒⛬🝠虽然很有艳福,但也没有同时观看一对娇美双生姐妹共浴的福气,而是和她们一起去泡温泉做桑拿后的苏曼儿回来形容的,而且说得有鼻子有眼,甚♰🌃☁至是夏雨的肚脐下有颗小小的痣,夏冰的则没有,毛发的稀疏对比等等,均是说得一清二楚。