这天米宁又教了陈锋形意拳的内功心法。

    其中有之前那学过的三体站桩,以及未曾接触的入境、运行大小周天、劲、五绝劲、四梢劲、三节劲、两仪🈏☹🄗劲、得一气、朱砂掌、拍打功等。

    这与前些天练😴🅥习拳法、腿法、套路不同,除了消耗一定的体能之外,而更是一种心理活动。

    正是形意拳中的心与意😎合,意与气合,气与劲合,以及手与足合,肘与膝合,肩与胯合。

    让陈锋感觉这里🇇🖟📷面的奥秘好🇷深刻,虽然他的身体接受能力比之前增强了不少🝬🎋🏞。

    许多招式,身😴🅥法,腿法等,他很快就能学会,可是对于这内功心法🌑,却一时不能领略。

    这让他切身感受到了夏国古代武功的博大精深,虽然看似是些固定的招式和🝬🎋🏞套路,可其中的奥义,不是人😙🁳一时半会能够参透和掌握的。🅖

    “不用着急的,主人,形意拳的内功需要慢慢🍗🈐♊练🞌,逐渐用心去体会,总会有收获的。”🇡🚅

    米宁似乎看出了陈锋的困惑,于是安慰道。

    “那我需要练习多长时间,才能小有成就呢?🍗🈐♊🍗🈐♊”🞌

    陈锋问道。

    “这个看😳🅞主人的领受能力了🇷,内功的练习不需要操之过急🋶🝱🎸,否则欲速则不达。

    只要每天都对这些功法,像站桩、入境、🚳运转大小周天等,坚持练🌑习,经过🝬🎋🏞一年半载,主人将会成为一名高手。”

    “一年半载?要等那么久?”

    陈锋有点吃惊地说道。

    米宁会心一笑,拍了拍陈锋的肩膀,说道:

    “🋥主人,您就知足吧。像之前的形意拳高手前辈,都是练习了好几十年的内功心法,才将形意拳练倒了暗劲或化劲的境界。

    米宁预测,主人最快半年,最晚一年,就🚳能修炼🞌到明劲的层次。

    不过前提是主人要勤奋练习,不可荒废。”

    听米宁这么一说,陈锋倒也不那么心急了。

    他感到自己倒是沾🊳了高科技的🂯光,能够早日突破明劲的层次。