那就是当他发泄完身上所有力量后，🐤不仅食量增加，晚上累了修炼真气的时候，真气增长的速度竟然比平时快了一倍。
一阵子下来🀱🀩，连体质也上升☶不少，这让他怎么能停下来呢？
散打除了拳法和腿法，🙿还有步法和肘法⚱、膝法。
肘法有五，曰上挑肘🖠🔁、沉肘、摆肘🗖🛫🟖、顶肘、回身肘；膝法有三，曰：撞膝、飞📒🚖📘膝。
肘膝在🅝战斗中一向用来攻击，多是用来挡护，但一旦用到，就是绝杀。毕⛧竟肘膝是关节所在，一旦加上重力击打，不死也要半条命。
步法在散打中有很重要的位置，因为步法的灵活与否，直接关系到战斗中进攻、防守及反击的效率。在公良前世的拳法谚语中，有这么一句话：“步不活则拳乱，⛧🜱🅽步不快则拳🅏🅠满。”
中国武术在步法方面有很严苛的要求，有🞑的步法更是占据着绝对位置。
在散打对敌战斗🞫🗂中，与对手的距离是不断变化的，均要依靠步法来维持自身的平衡，并破坏对方的节奏。
散打步🅝法有八种，最基本🃢🙡的是滑步，还有垫步、上步、撤步、插步、盖步、环绕步。
只有练好这些步法，并🙿达到随心所欲的地方，才能保证身法、拳法和腿法的施展。
公良前世，有些拳手打拳的时候总是喜欢跳来跳去，一方面是为了灵活换步，二来是为了防备攻击🄼🂼。但这样一来就造成下盘不稳，让对手有机可乘。所以有人就在原地迅速移动，☸🄍看起来就像舞蹈的“幽灵舞步”一般。
公良站在绑着沙袋的树前，不时以拳法重🞑击，腿法抽打🏢🛲☱，或者来个肘击、膝撞，速度之快，让人眼花🄍缭乱。
圆滚滚在旁边看他打拳，🃢🙡一时来了兴趣，也双脚站🀺🁳起来学公良“嗷嗷”叫着打拳。
公良看了，感觉好笑，就上前说道：🐤“⚱来，我教你。”
说🄅着，就上前从后面抓住它的手臂，将它的爪子捏成拳，一拳一拳的往前打。📒🚖📘
教了一会儿，就放开让它自己来。
圆滚滚🅝按🄢⚺着他教的，在原地一拳一拳的打着，只是屁股那么翘怎么回事？
公良左右看了看，找了根木☶棍敲道🗖🛫🟖：“收腹、挺胸、缩屁股，你屁股翘这么高干什么，你又不是企🄼🂼鹅。”
圆🄅滚滚可不知道什么叫企🃢🙡鹅，不过却听话的照做，打了几下，还🕪🌗可以。
公良就奖励道：“打得🙿不错，中午我给你做个蒜蓉蒸龙虾，保证你吃得连舌头都🈠想吞了。”
“嗷嗷嗷嗷🀱🀩，”🞫🗂能不能不吃龙虾，我不想再吃龙虾了。圆滚滚表示吃龙虾都吃得想吐了。
一阵子下来🀱🀩，连体质也上升☶不少，这让他怎么能停下来呢？
散打除了拳法和腿法，🙿还有步法和肘法⚱、膝法。
肘法有五，曰上挑肘🖠🔁、沉肘、摆肘🗖🛫🟖、顶肘、回身肘；膝法有三，曰：撞膝、飞📒🚖📘膝。
肘膝在🅝战斗中一向用来攻击，多是用来挡护，但一旦用到，就是绝杀。毕⛧竟肘膝是关节所在，一旦加上重力击打，不死也要半条命。
步法在散打中有很重要的位置，因为步法的灵活与否，直接关系到战斗中进攻、防守及反击的效率。在公良前世的拳法谚语中，有这么一句话：“步不活则拳乱，⛧🜱🅽步不快则拳🅏🅠满。”
中国武术在步法方面有很严苛的要求，有🞑的步法更是占据着绝对位置。
在散打对敌战斗🞫🗂中，与对手的距离是不断变化的，均要依靠步法来维持自身的平衡，并破坏对方的节奏。
散打步🅝法有八种，最基本🃢🙡的是滑步，还有垫步、上步、撤步、插步、盖步、环绕步。
只有练好这些步法，并🙿达到随心所欲的地方，才能保证身法、拳法和腿法的施展。
公良前世，有些拳手打拳的时候总是喜欢跳来跳去，一方面是为了灵活换步，二来是为了防备攻击🄼🂼。但这样一来就造成下盘不稳，让对手有机可乘。所以有人就在原地迅速移动，☸🄍看起来就像舞蹈的“幽灵舞步”一般。
公良站在绑着沙袋的树前，不时以拳法重🞑击，腿法抽打🏢🛲☱，或者来个肘击、膝撞，速度之快，让人眼花🄍缭乱。
圆滚滚在旁边看他打拳，🃢🙡一时来了兴趣，也双脚站🀺🁳起来学公良“嗷嗷”叫着打拳。
公良看了，感觉好笑，就上前说道：🐤“⚱来，我教你。”
说🄅着，就上前从后面抓住它的手臂，将它的爪子捏成拳，一拳一拳的往前打。📒🚖📘
教了一会儿，就放开让它自己来。
圆滚滚🅝按🄢⚺着他教的，在原地一拳一拳的打着，只是屁股那么翘怎么回事？
公良左右看了看，找了根木☶棍敲道🗖🛫🟖：“收腹、挺胸、缩屁股，你屁股翘这么高干什么，你又不是企🄼🂼鹅。”
圆🄅滚滚可不知道什么叫企🃢🙡鹅，不过却听话的照做，打了几下，还🕪🌗可以。
公良就奖励道：“打得🙿不错，中午我给你做个蒜蓉蒸龙虾，保证你吃得连舌头都🈠想吞了。”
“嗷嗷嗷嗷🀱🀩，”🞫🗂能不能不吃龙虾，我不想再吃龙虾了。圆滚滚表示吃龙虾都吃得想吐了。