他给宁昭备好纸墨,宁昭拿起笔,🍳🌈瞧了瞧后将笔掰成两段,用刀削出一个尖端后在沾了沾墨水,在纸🖗上挥洒起来。

    宁海的🔶🅅目光古怪,他坐在一🀳🀹旁,较有趣味🈶的瞧着宁昭。

    宁昭写得很认真,宁海站在一旁,并未打扰宁昭,只是诧异🕦🋴的瞧着宁昭在纸上画着的圈圈框框🔲。

    这……这都是什么东西?

    我画了一些锻炼用的器材,日后士兵锻炼,🖿😗用这些吧。宁昭说罢,将手中一叠一叠的画纸递给宁海。

    宁海翻了翻,却一头雾水。纸上🟓🜫🅉的这些东🈶西是什么玩意?他怎么都看不懂。

    这是什么?宁海问道。

    宁昭叹🔶🅅息一声,她画🞗🔓⛲的这些东西自然是她当警察时,平日里🕦🋴的锻炼用具。

    若是按着宁海的锻炼方法,到时候士兵们或多或少身上🚠🔰🄏都会留下些病秧子。有时候蛮练是没有用的,所谓的体力练习是要讲究方式。

    我要建一块沙地,里面用的最好是河沙。另外准备五十个,三🚀十斤重的沙包……宁昭指着其中的一张图解释道,宁海在一旁认真🞰听着,诧异的📸🟧🟣瞪大了眼睛。

    这又是什么?

    我给它取了一个名字叫哑🛧铃,两头的圆柱用十斤的🙫🍑🇕玄铁。

    这又是……

    木马,双杠,单杠,格子栅栏。

    那这个……

    ……

    宁昭一个接连着一个解释道。宁海在一旁听着,对宁昭又是🕦🋴佩服又是🐑⚰🕄惊诧。

    锻炼🅵🊶🔴不能靠🏚蛮力,要讲究每日的积🍳🌈累才是。宁昭道。

    用你画的这些?

    对,你不用怀疑我的方式,这些若是锻造好了,军中将士们🕦🋴的体能你自然不🙴🎣必再担心。宁昭道。

    宁海闻言点点头。