在过分的想想🚝🔓,要是能够攻克这世界上的那些疑难杂症,那可不得......🂓

    想到这些,秦🚝🔓渊迫不及待的要C练新😹🆒兵🚘们了。

    吃完早饭,营房前的C场上。

    “今天上午,我们的训练科目是队列训练,队列训练主要有以下几个内容🜦🄕,稍息,立正,停止间转法,齐步走,跑步走等,今天上午的训练内容🇫只有一个,那就是站军姿,也就是立正。”

    老黑班长下达着训练内容,随即喊到:

    “何晨光,出列。”

    “站军姿的动作要领我先从脚到头开始说起,两脚脚後跟并拢,脚掌向👶🍚🈩两侧分开,夹角成60度,膝盖往後压,PGU用力夹紧往前顶,双臂自然下垂,五指并拢,中指紧贴K缝,挺x收腹抬头,收下颚,双眼平视前方,身T微微前倾。”

    老黑班长一边🚝🔓说着,一边对着何晨光向大🐍⚌🏿家b划着。

    因为是军人世家,何晨光的军姿很标准。

    在部队,站军姿也是要用力气的,全身都要用力,说实话,同等时间下的军姿不b跑🖟📷🟞五公里轻松多少。

    关键是站军姿不能动啊。

    所以在部队进🚝🔓行军姿训练,老兵们通常会说“班长,让我站军姿,不如让我🌣去泡五公里呢。”

    老黑班长讲解完动作🅃要领,🌽🄨⛪随即让各班班长⚀🎒🐟带开,军姿训练两个小时,找地方自行训练。

    清晨的太yAn🕵🍽总是圆圆的,从东方升起,给人们带来光明,给万物带来生命力。

    可是他给一班战士带来的却是折磨。

    老黑班长带着一班战🅃士来到C场一侧,成一排🋀站开,面对太yAn。

    老黑班长让他们的眼睛直视太yAn。

    刚开🔫始还好,可随着时⛮🝱间的推移,越😹🆒来越刺眼,不少战士已经被yAn光刺激的流出了眼泪。

    期间,老黑班长站在战士们後面。

    不时的顶一下战士的膝盖,如果弯曲的厉害了,说明膝盖没用力,罚俯卧撑10🂓0个。

    或者是用手指顶一下PGU,如🙬果感😹🆒觉软绵绵了,说明PGU没用力,👶🍚🈩罚俯卧撑100个。