一十八章 、凯格尔练习法(1/3)
次日的清晨，柳诚起了个大🈦早，准备出门跑步，王偲如跳到了柳诚的🕜👱背上，喜笑颜开的说道：🍜🈻🃠“我也要去，我们一起。”
王偲如有早上跑步的习惯，为🈱🂉🍁了避开李曼，她选择每天晚半个小时。🕜👱
现在只有他们两个了，那王偲如♯自🇮🛷♞然要和柳诚一起去跑步。
她每次晚半个小时，其实也不🈱🂉🍁是睡懒觉，而是在站🃍🖝📧在楼上，看柳诚和李曼，在楼下一起跑步，那是发🐎⚔自骨子里的羡慕。
对于王偲如而言，一⛬起跑步，有着极其致🚹命的诱惑力。
“你行不行👏🇻🝴啊？”柳诚颇为疑惑的上下打量了下王偲如，这丫头昨天晚上理了发，这一出汗，磨的生疼，还跑的起来吗？
当然因为柳诚不是女人，他对🈱🂉🍁这种事不太清楚。
王偲如摇着柳诚的🝑手，一脸哀求♯的说道：“你就带我去嘛，跑到半截撑不住了，我自己回来呗🍜🈻🃠，我又不是路痴。”
“好吧，🔻你遭不住的时候，记得说话。”柳诚换好了鞋，踩着依旧乌黑的凌晨，向着外面跑去。
冬天的白天总是要短一些，夏天的白天🎕🐼则会长很多，柳诚🈧🀪⛋跑步时间固定，但是天色尚早。
水边的风通常都很大，但是空气比城里清新🏌😫🄙的🌢多。
冬天早上五点出门的少之又少，偶尔有去🚹菜市场进菜的小车，已经从菜市场回来了，呼啸而过，很多送菜的车，都是早上入城🍍🍍，大路上格外的拥挤。
但是在一些羊肠小道上，连个人影都没有。
柳诚跑了十多分钟，⛬感觉热身好了，正准备加快配速，王偲如就拉住了柳诚的衣服，满脸通红的说道：“我不行了。”
“什么💚💗不行了？”柳诚刚停下脚步，就被王偲🌢如扑倒了一棵树上，王偲如十分贪恋的咬住了柳诚的嘴唇，她今天格外的主动，良久之后，王偲如低声说道：“在这里，好不好？”
“有人路过怎👖🈸🃅么办？”🚠柳诚被这个突然袭击吓了一跳，他完全没想到王偲如居然是这种状态🞟🕝。
王偲如两只眼睛已经迷离了起来，她左右看🏌😫🄙了看，将柳诚拉到了两棵树中间，低声说道：“这里，从路边根本看不到的，我有点熬不住了。”
柳诚感觉到了王偲如的绝对热情，她甚至拥🏌😫🄙有🌢了短暂的柳依诺的特技，水漫金山。
清晨的第一缕阳光，洒在了路边，柳诚正踩着阳光背着王偲如🁨回家，她偶尔还会抽动一下，但是整个人如同融化了一样。
柳诚比较无奈👖🈸🃅，他真的是出来健身的，当然这也算是一种核心部分的训练吧，毕竟腰腹部得到了巨大的锻炼♨。
王偲如才不管那么多，🚠她靠在柳诚的背上，甚至不想说话，她自己都没想到，她会这样。
王偲如有早上跑步的习惯，为🈱🂉🍁了避开李曼，她选择每天晚半个小时。🕜👱
现在只有他们两个了，那王偲如♯自🇮🛷♞然要和柳诚一起去跑步。
她每次晚半个小时，其实也不🈱🂉🍁是睡懒觉，而是在站🃍🖝📧在楼上，看柳诚和李曼，在楼下一起跑步，那是发🐎⚔自骨子里的羡慕。
对于王偲如而言，一⛬起跑步，有着极其致🚹命的诱惑力。
“你行不行👏🇻🝴啊？”柳诚颇为疑惑的上下打量了下王偲如，这丫头昨天晚上理了发，这一出汗，磨的生疼，还跑的起来吗？
当然因为柳诚不是女人，他对🈱🂉🍁这种事不太清楚。
王偲如摇着柳诚的🝑手，一脸哀求♯的说道：“你就带我去嘛，跑到半截撑不住了，我自己回来呗🍜🈻🃠，我又不是路痴。”
“好吧，🔻你遭不住的时候，记得说话。”柳诚换好了鞋，踩着依旧乌黑的凌晨，向着外面跑去。
冬天的白天总是要短一些，夏天的白天🎕🐼则会长很多，柳诚🈧🀪⛋跑步时间固定，但是天色尚早。
水边的风通常都很大，但是空气比城里清新🏌😫🄙的🌢多。
冬天早上五点出门的少之又少，偶尔有去🚹菜市场进菜的小车，已经从菜市场回来了，呼啸而过，很多送菜的车，都是早上入城🍍🍍，大路上格外的拥挤。
但是在一些羊肠小道上，连个人影都没有。
柳诚跑了十多分钟，⛬感觉热身好了，正准备加快配速，王偲如就拉住了柳诚的衣服，满脸通红的说道：“我不行了。”
“什么💚💗不行了？”柳诚刚停下脚步，就被王偲🌢如扑倒了一棵树上，王偲如十分贪恋的咬住了柳诚的嘴唇，她今天格外的主动，良久之后，王偲如低声说道：“在这里，好不好？”
“有人路过怎👖🈸🃅么办？”🚠柳诚被这个突然袭击吓了一跳，他完全没想到王偲如居然是这种状态🞟🕝。
王偲如两只眼睛已经迷离了起来，她左右看🏌😫🄙了看，将柳诚拉到了两棵树中间，低声说道：“这里，从路边根本看不到的，我有点熬不住了。”
柳诚感觉到了王偲如的绝对热情，她甚至拥🏌😫🄙有🌢了短暂的柳依诺的特技，水漫金山。
清晨的第一缕阳光，洒在了路边，柳诚正踩着阳光背着王偲如🁨回家，她偶尔还会抽动一下，但是整个人如同融化了一样。
柳诚比较无奈👖🈸🃅，他真的是出来健身的，当然这也算是一种核心部分的训练吧，毕竟腰腹部得到了巨大的锻炼♨。
王偲如才不管那么多，🚠她靠在柳诚的背上，甚至不想说话，她自己都没想到，她会这样。