慕竹:大概五六个小时吧。

    贞渝:睡眠时间太🕒🉁🄙少🂬👺,身体出现透支,免♆🆇🍚疫能力降低,健康难以确保,这样下去不好。

    慕竹:我知道这样下去不好,但不奋起直追不📉🙂成啊。繁重的学业,压得我气喘。通过努力舒缓,青春不留遗憾。

    贞渝:想👽🎔🐶法是💟📅很好的,值得为你点赞,但应注意🞴身体。

    慕竹:我熬夜还算🕒🉁🄙好的了,不会超过凌晨♆🆇🍚一点。

    贞渝:还有更长的吗?

    慕竹:阿姨我悄悄地跟你说,你🊠可不能告诉大人啊。有人玩手机到夜里两三点,白天上课时就支🋷撑不住了。💮🕍🈕

    贞渝:手👽🎔🐶机有啥好玩的,那不是在🀞♢🊆折寿嘛。真是作🚗孽哟。

    慕🍒🇣🚕竹:可以看电影,或者打游戏,还可以卧谈,好玩多着呢☣。

    贞渝:那你咋不玩?

    慕竹:我也想玩呀,但是💆🏨🜪我不敢。我怕控制不住,陷进去就完啦。

    贞渝:你是好孩子,有些自制力。

    慕竹:这得要💟📅感谢思梅和明月,她🀞♢🊆俩很有远见自控力好。受她们影响,当提高斤两。🊫📓还有宇轩也是很棒的,也没被手机拉下水去。

    贞渝:你们常在一起,影响是会有的。中午你午睡🚗吗?

    慕竹:那多奢侈呀,哪有那时间。

    贞渝:说的我心疼,不知说啥好。不能从一个极端,走向另一个极端。刻苦努力没错,学👔🈢习效率要讲。熬夜伤肝伤肺⚁🎠,不利排毒养颜。午睡养护心脏,确保精力旺盛,不至萎靡不振。午睡时间不宜长,半小时左右足够。半个小时应该⛩挤得出吧?

    慕竹:恐怕很困难,不过我试试。

    贞🍒🇣🚕渝:别小看那半小时,能确保精力旺盛,学习效率将倍增。与其事倍功半♬🋣🛍,不如事半功倍。

    慕竹🔃♦:我爸爸也常跟我说,小孩子眼光要看远,至少要前看三五年,这样不会浪🋨🛴♂费时间。

    贞渝:人👽🎔🐶无远虑必有近忧,蹉跎岁月后悔一辈。

    慕竹:我爸爸💟📅还常拿大人比喻,大人做事要前看一百年,这样才不会成天瞎折腾🋨🛴♂。