“们四人，跪姿俯卧撑，🕤第一个趴下者20公里，第二个趴下者10公里，第三个趴下者5公里。”霍彦霆冷声说☓⚨道。
一声令下，四人便做🛗🜡🃩起了俯卧撑，有精神☪🂊🍈抖🁸擞，有不甘服输，有心猿意马，还有崩溃硬撑。
这边的动静引来很多人旁观，结果爆了一个大冷门🔠🂄：第一个趴下的是邓鲁，第二个是帝无夜，⚡第三个是国明辉，苏沐坚持到了最后！
墨镜下的霍彦霆，眸色再次泛起光亮。
随后，他便带着苏沐去了军营的室内训练场，跟普通的健身🃞房一样有很多器材，霍彦霆一一为苏沐示范一遍，并告诉她要经常锻炼！
苏沐跟在霍彦霆后面，详细🟃询问操作要领，🁸注意事项等。
那晚，空间多出一个器械训🟃练♌场，所有⛫的器械都有两份，一份霍彦霆操作示范，另一份用于苏沐训练……
翌日，常规训练前10分🕤钟，苏沐正在争分夺秒地打扫🂁🝰厕😱所。
新兵连每人都会轮到一次值日，有些人负责走廊、楼梯，有些人负责橱窗、栏杆，但像苏沐这样不受人待见的娘炮自然🍢沦落到洗厕所这种差事。
公共区域的卫🞌💲🕯生情况关乎流动小红旗的归属🁸，所以各班乃至各排都极其重视。
经过多日的细心观察，苏沐发现多多少少还是有些不入流的小动作出没，所以她找准训练前的10分钟打扫，打扫完后所有人都已出操，到时候指导员等人检查时就会🈬🁝万无一失。
为提高效率和质🉆🅀量，苏沐还在空间里用几味草药磨成粉🂁🝰末调制清洁☚剂。
将清洁剂洒在🞌💲🕯抹布上，轻轻一擦，瓷砖瞬间光亮如新⚉🏢。
由里到外，苏沐按照顺序紧锣密鼓地清扫着，刚擦到小便😱池的时候，进来一人！♖🈕♯
瞬间，苏沐整个人如煮熟的虾米一般，僵蹲在原地🔠🂄不能动弹。
“轮到值日？”霍彦霆边解裤子边问。
一声令下，四人便做🛗🜡🃩起了俯卧撑，有精神☪🂊🍈抖🁸擞，有不甘服输，有心猿意马，还有崩溃硬撑。
这边的动静引来很多人旁观，结果爆了一个大冷门🔠🂄：第一个趴下的是邓鲁，第二个是帝无夜，⚡第三个是国明辉，苏沐坚持到了最后！
墨镜下的霍彦霆，眸色再次泛起光亮。
随后，他便带着苏沐去了军营的室内训练场，跟普通的健身🃞房一样有很多器材，霍彦霆一一为苏沐示范一遍，并告诉她要经常锻炼！
苏沐跟在霍彦霆后面，详细🟃询问操作要领，🁸注意事项等。
那晚，空间多出一个器械训🟃练♌场，所有⛫的器械都有两份，一份霍彦霆操作示范，另一份用于苏沐训练……
翌日，常规训练前10分🕤钟，苏沐正在争分夺秒地打扫🂁🝰厕😱所。
新兵连每人都会轮到一次值日，有些人负责走廊、楼梯，有些人负责橱窗、栏杆，但像苏沐这样不受人待见的娘炮自然🍢沦落到洗厕所这种差事。
公共区域的卫🞌💲🕯生情况关乎流动小红旗的归属🁸，所以各班乃至各排都极其重视。
经过多日的细心观察，苏沐发现多多少少还是有些不入流的小动作出没，所以她找准训练前的10分钟打扫，打扫完后所有人都已出操，到时候指导员等人检查时就会🈬🁝万无一失。
为提高效率和质🉆🅀量，苏沐还在空间里用几味草药磨成粉🂁🝰末调制清洁☚剂。
将清洁剂洒在🞌💲🕯抹布上，轻轻一擦，瓷砖瞬间光亮如新⚉🏢。
由里到外，苏沐按照顺序紧锣密鼓地清扫着，刚擦到小便😱池的时候，进来一人！♖🈕♯
瞬间，苏沐整个人如煮熟的虾米一般，僵蹲在原地🔠🂄不能动弹。
“轮到值日？”霍彦霆边解裤子边问。