a类1🝩，爆发力d级（已下🎤💿定单）；2，抗击打能力d级；💺🖺🗭3，体能s级。
b类1，体质a级；3，骨密度d级。
c类1，速度d级（已下定单）；2，力量c级；3，灵敏度d级（已下定单）；4，柔🜅⛔韧性d级（已下☞🀡定单）。
d类1，意志力s级
资料变更后☉，系统很快生成了三个文件，郑汉浏览🛩后，立即选择了刻录🁸。
刻🗋🚀录很快完成，郑汉发现这三个素质加起来的内容，还没有一个技法的内容三分之一多，甚至还没有柔韧性的内容多。
都是一些训练动作，这些动作和🞏📆😪以前的♹🍕🇻膝法肘法⚅🏀🖽一样，直接成为他的记忆。
有了这些动作的记忆，就可以保证他的训练动作不走形，因为他🞝🕄可以知道每一次训练中有什么地方不正确，确保了他的训练质量。
他接着🝩又相继打开了三个文件，将其中的训练内容看了一⛠🛷遍。
三项素质训练，加起来的训练量，他从训练时间到消耗的体能都计算了一下，五🐤🁳个小时内可以🏦完成一天的内容。🗡
但让他最高兴的是，三项素质中🞏📆😪，灵敏度的第一个训练周期最短，只有六天，然后是速度，需要九🎀🍼🍚天，最长的是爆发力，十五🜱天的时间才能提升到c级。
“宿主，这是目前的计算数据，如果这期💮间你的各项素质等级得到提升，系统🀶🁓会随时调整你的训练周期和刷新训🗡练内容。”
这时系统提示道。
“也就是说☉，如果🕄我的柔韧性现在升级的话，可以加快其他素质的训练进度？”
郑汉赶紧问道。
“是的。如果你的基🕓🆀础素质🎤💿提升，身体天💮赋提升后，技法训练周期同样会缩短。”
系统道。
“那就好了。”郑汉喜道。
他压力很大啊，自家老爸老妈还望着他出人头地⚅🏀🖽，家里还有一个没见过的小妹🀶🁓，现在又多了两个小丫头，要加倍努力了。
今天的事情，他的确是圣母了一🞏📆😪点，但他觉得现在心理上感觉很舒🝇服，哪怕睡在伽拉的床上，他也没觉得对不住他。
随后他开始查看系统奖励的连击技。
b类1，体质a级；3，骨密度d级。
c类1，速度d级（已下定单）；2，力量c级；3，灵敏度d级（已下定单）；4，柔🜅⛔韧性d级（已下☞🀡定单）。
d类1，意志力s级
资料变更后☉，系统很快生成了三个文件，郑汉浏览🛩后，立即选择了刻录🁸。
刻🗋🚀录很快完成，郑汉发现这三个素质加起来的内容，还没有一个技法的内容三分之一多，甚至还没有柔韧性的内容多。
都是一些训练动作，这些动作和🞏📆😪以前的♹🍕🇻膝法肘法⚅🏀🖽一样，直接成为他的记忆。
有了这些动作的记忆，就可以保证他的训练动作不走形，因为他🞝🕄可以知道每一次训练中有什么地方不正确，确保了他的训练质量。
他接着🝩又相继打开了三个文件，将其中的训练内容看了一⛠🛷遍。
三项素质训练，加起来的训练量，他从训练时间到消耗的体能都计算了一下，五🐤🁳个小时内可以🏦完成一天的内容。🗡
但让他最高兴的是，三项素质中🞏📆😪，灵敏度的第一个训练周期最短，只有六天，然后是速度，需要九🎀🍼🍚天，最长的是爆发力，十五🜱天的时间才能提升到c级。
“宿主，这是目前的计算数据，如果这期💮间你的各项素质等级得到提升，系统🀶🁓会随时调整你的训练周期和刷新训🗡练内容。”
这时系统提示道。
“也就是说☉，如果🕄我的柔韧性现在升级的话，可以加快其他素质的训练进度？”
郑汉赶紧问道。
“是的。如果你的基🕓🆀础素质🎤💿提升，身体天💮赋提升后，技法训练周期同样会缩短。”
系统道。
“那就好了。”郑汉喜道。
他压力很大啊，自家老爸老妈还望着他出人头地⚅🏀🖽，家里还有一个没见过的小妹🀶🁓，现在又多了两个小丫头，要加倍努力了。
今天的事情，他的确是圣母了一🞏📆😪点，但他觉得现在心理上感觉很舒🝇服，哪怕睡在伽拉的床上，他也没觉得对不住他。
随后他开始查看系统奖励的连击技。