“不是吧？你要跑去健身房加练？”
“哦，上帝啊，你一定是脑子坏了，那个地方🃣🙧简直是个噩梦。”
“拜托，杨阳，你是速度型球员，灵活性才是你的优势，🀺🁶力量会让你变得笨拙。”
“温斯顿·博加德，他简直就是🞎个🚭🖪魔鬼，你知道那里有多恐怖吗？”
……
当☋杨阳回到球员休息室时，队友们早已收到了消息，一个个都围了上来，苦劝他别对自己这么残暴，在他们看来，健身房简直堪称人间地狱。
不过也正常，阿贾克斯球员的平均年龄才二十出头，力量训练并不🍢多，健身房又那么苦，正常情况🗻♌下，除了主教练安排的训练课和伤病恢复，平时是没有人去的。
所以，在过🞺🙌去很🕧长一段时间，阿贾克斯甚至都没有安排专门的体适能教练。
罗纳德·科曼应该也是意识到了这一点，所以专门加强了这一方面，相信接下来会增加体适☖能方面的训练，加强阿贾克斯球员的身体力量，尤其是中后场。
别的不说，🞺🙌就说中卫，身🜄高是客观因素，没办法改变，但力量对抗却是可🀼🂅🌛以加强的。
防高球是阿贾克斯一直以来🐛🀢的劣势，加强中卫🃣🙧的身体力量对抗，可🍢以在一定程度上弥补这一方面的短板。
“博加德看起来很孔武有力，但给我的感觉却是很学院派，挺好的一个人。”杨阳澄清♥道。
这确实是他🞺🙌对博加德的第一印象，说话做事都十分有条理，目的性也非常清晰🕡。
“相信我，哥们，没有人会喜欢那个地方的，你最好别去。”马克斯韦🁆🃥尔劝道。
巴西人🄙♣的性格确实是☠🀳🀳极好的，职业道德也没得说，但多少有点不够上进心，有🕡些随遇而安。
当然，作为朋友🕧，马克斯韦尔绝对是最值🐝得交往的那一个。
“我知道，但我真💬🔼的觉得，我可以加强这一方面🜓🁮的训♍🖠练。”
说着，杨阳拍了拍自己的肩膀，伸出自己的双手，让队友🀺🁶们都好好看看。🀼🂅🌛
他不🀝♗是没有肌肉，踢了😫🄗♓这么🐛🀢久的球，肌肉肯定是有的，可整个人看起来很单薄。
“从上个赛季最后阶段开始，对手就一直在🟥🟏加强对我的盯防，本赛季我开始打，他们甚至会专门安排一个人来跟防我，而且他们知道我身体力量对抗不行，就一个劲地近身纠缠，吃定我了。”
杨阳说话的时候，神☠🀳🀳☠🀳🀳情也是十分🞎严肃，根本不像是在说笑，而且他说的也都是实情。
“哦，上帝啊，你一定是脑子坏了，那个地方🃣🙧简直是个噩梦。”
“拜托，杨阳，你是速度型球员，灵活性才是你的优势，🀺🁶力量会让你变得笨拙。”
“温斯顿·博加德，他简直就是🞎个🚭🖪魔鬼，你知道那里有多恐怖吗？”
……
当☋杨阳回到球员休息室时，队友们早已收到了消息，一个个都围了上来，苦劝他别对自己这么残暴，在他们看来，健身房简直堪称人间地狱。
不过也正常，阿贾克斯球员的平均年龄才二十出头，力量训练并不🍢多，健身房又那么苦，正常情况🗻♌下，除了主教练安排的训练课和伤病恢复，平时是没有人去的。
所以，在过🞺🙌去很🕧长一段时间，阿贾克斯甚至都没有安排专门的体适能教练。
罗纳德·科曼应该也是意识到了这一点，所以专门加强了这一方面，相信接下来会增加体适☖能方面的训练，加强阿贾克斯球员的身体力量，尤其是中后场。
别的不说，🞺🙌就说中卫，身🜄高是客观因素，没办法改变，但力量对抗却是可🀼🂅🌛以加强的。
防高球是阿贾克斯一直以来🐛🀢的劣势，加强中卫🃣🙧的身体力量对抗，可🍢以在一定程度上弥补这一方面的短板。
“博加德看起来很孔武有力，但给我的感觉却是很学院派，挺好的一个人。”杨阳澄清♥道。
这确实是他🞺🙌对博加德的第一印象，说话做事都十分有条理，目的性也非常清晰🕡。
“相信我，哥们，没有人会喜欢那个地方的，你最好别去。”马克斯韦🁆🃥尔劝道。
巴西人🄙♣的性格确实是☠🀳🀳极好的，职业道德也没得说，但多少有点不够上进心，有🕡些随遇而安。
当然，作为朋友🕧，马克斯韦尔绝对是最值🐝得交往的那一个。
“我知道，但我真💬🔼的觉得，我可以加强这一方面🜓🁮的训♍🖠练。”
说着，杨阳拍了拍自己的肩膀，伸出自己的双手，让队友🀺🁶们都好好看看。🀼🂅🌛
他不🀝♗是没有肌肉，踢了😫🄗♓这么🐛🀢久的球，肌肉肯定是有的，可整个人看起来很单薄。
“从上个赛季最后阶段开始，对手就一直在🟥🟏加强对我的盯防，本赛季我开始打，他们甚至会专门安排一个人来跟防我，而且他们知道我身体力量对抗不行，就一个劲地近身纠缠，吃定我了。”
杨阳说话的时候，神☠🀳🀳☠🀳🀳情也是十分🞎严肃，根本不像是在说笑，而且他说的也都是实情。