对于帮派的新人学徒们⛛🛅来说,三大丹田的理论还是高深了一些,对他们目前的修炼并没有太大意义。

    大院内,少年们在李魁药师的指导下,收敛心神,纷纷开⛔始下🖡丹田的入门修炼。

    老槐树下,李药师背负双手,神色严🋥🛞🝜肃道:“习武入门,从扎马步开始炼起,腿、腰、背合一。这在淬炼你们的肌肉、筋骨和气血,血气旺盛,才能生出力⛔🚅🐾道。”

    众少年们纷🁥🇺纷在院中扎马步,背脊💪🔦🂶绷🋥🛞🝜紧如弓,双腿曲立。

    只坚持了小🁥🇺半柱香功夫,苏尘便感觉自己腿、腰、背都在充血发📥🜿胀,尤其是大腿处如千蚁在噬,又酸又胀,仿佛血肉开始燃烧起来。🖛📘

    按照李魁师父的说法,这恰恰是大腿得到淬炼,肌肉和血气在强📥🜿化的现象。

    又过了一会儿,院内的诸位🕹少年们便受不了,一个个双腿打颤坚持不住。

    尽管只是一式最简单的扎马步,对于练武学徒们来说也是难🇊🖳以坚持。短短一炷香下来,他们腿酸背🙎🉏🆑痛,几乎牙都快咬碎了。

    “这才是下丹田淬体,习武入门第一式而已。连最起码的马步都扎不稳,腰背无力,腿脚虚浮,🍸哪怕是你们手中拿着一柄绝世宝剑,也不过😴🅪🉓是幼儿在胡乱挥舞,毫无杀伤力。这种不入流的实力,在三流武者面前,一招都抵挡不💂🏀住。”

    李魁药师冷哼道。

    苏尘等人这才明白过来,李药师说言不虚。

    哪怕是下丹田的入门修炼,对他们来说也绝非😯🄶易事,至少要半年时间才能小有所成。

    对于他们这些新人🏂🗑🚻弟子来说,更高阶的中丹田炼🍅气已经是很遥远的事⛑🙰🎂情,更别说虚无缥缈的上丹田了。

    众少年少女们足🅎🅗🆬足练了一个上午的扎马步,累了歇,歇了再练。练的浑身筋骨酸痛,走路习药术。

    如此这般,一晃又是二三个月。

    众新入门弟子们不论是扎马步,入门级🛯拳脚步法🍅,都有一些像模像样。

    苏尘🌚⛒🙵以拳捶打木桩,拳力十足,扎马步一口气一炷香功夫,双腿稳如木桩,也丝毫不颤抖。

    张铁牛的体质最好,甚至可以双臂举石,一口气举起一百斤重的大石,🝜令苏尘和杨得志等众同门师兄弟们羡慕不已。

    不过,总的来说,他们这五名新人弟子依然是武技稀松,还是不入流境界,离🏿☋三流武者境界都还差很多。

    而王富贵和李🄄🞎娇两位内门弟子,在淬体草药的辅助修炼下,自然是一骑绝尘,把他们外门弟子甩在后面🅃🃺,离三流武者境界很🀣⚎🐏近了。

    时间久了,苏尘等🏂🗑🚻人🃕也渐渐淡忘了半年一次的淘汰规矩,完全沉浸在学药术和下丹田的武道修炼之中。