高温天气，最适合吃一些凉爽的食物，叶扶⛇拿出一袋豌豆淀粉和一袋绿豆，一袋薏仁米，她准备做凉粉和绿豆汤。
先准备两个小碗，各自放入适当的淀粉和清水，按照1:1的b例调和成淀粉水，再用刚才的小碗，装五碗清水倒入锅里加热，等水快要开的时候，慢慢倒入调和好的淀粉水，一边倒，一边匀速搅拌，直到淀粉水变成透明黏稠，关火倒入准🟣🞻🙖备好的盆里面，大致需要四五个小时的时间来晾凉，凉透後，凉粉就成型了。
叶扶开始🛲☭🂨调制佐料，先切一些⚻h瓜丝，再切一些小葱和香菜，把凉粉切成条状，倒上辣椒油和凉拌汁，最後放上佐料👦和h瓜丝。
绿豆汤的做法更简🖳🖬🕫单，淘洗绿豆，放在蒸笼里蒸半个小时，绿豆sU软後，再将薏仁米和🚢蜜枣洗乾净，放在小碗里，和绿豆一起蒸，将青梅，金桔，香橼切成小丁，放在锅里煮沸後倒出装碗，再将蒸笼里的绿豆和薏仁米，蜜枣拿出倒进碗里，撒上糖桂花，绿豆汤就成功了。
绿豆汤可以清热解毒，提升食⚻慾，炎热时可以多食用。
叶扶已经两天没有🖳🖬🕫吃米饭了，天太热，她慢慢失去了食慾，空调已经弄好，叶扶直接开到十七度，吹着凉丝丝的冷风👦，吃着凉粉喝着绿豆汤，叶扶都快忘了外面虎视眈眈的蛇群。
大多数时间，叶扶都靠看电影电视和锻链身T来打发时间，到了晚上临睡前，她会在日记本上记录下这一天的所有小事，然後随机翻开一本书的🞤🖋👂任意页面，读完後再入睡。
她不知道会在这里躲藏多久，但叶扶相信，总有一天，她会离开这里，外面的世界同样充满危险，她必须保持理智清醒的大脑，和拥有健康🍳🌊灵敏的身T。
当然，想在这个残酷的世界活下去，还需要忍受孤⛰🞇独，叶扶从不害怕孤独，她只是厌恶外面困住她的蛇群，和无法预判且瞬息万变的危机。
夜深人静的时候，叶扶忍不住会想，外面还有人吗？她已经好几天没有听到楼上楼下的动静了，宋警🂨👔🈠官一家，还有隔壁的陈家，楼下的邱兰和杜娜母nV，他们都还活着吗♢？
叶扶有时候会把自己📻想象成另一个鲁滨逊，鲁滨逊能在荒岛上生活二十八年，叶扶在有吃有喝的情况下，应该不会输给他。
偶尔，叶扶还是会拉开窗帘晒一晒太🞌💰yAn，但多数时候，窗户外面都有各种各样的蛇盘踞着，花盆里的绿植长大了好多，窗台前，叶扶支了一张桌子，将花盆放在桌子上，让绿植x1收yAn光。
长时间的锻链，叶扶已经练出漂亮的六块腹肌，还好她该有r0U的地方还有r0U，没把自己炼成金刚芭b，头发被修剪过後，叶扶站在镜子前欣赏了许久，看着JiNg神状态还算不错的自己，她满意地打了个响指。
越是在磨难和逆境中时，越要肯定自己的价值，S⛰🞇i过一次的人，才知道活着有多珍贵。
叶扶每天醒来第一件事情，🄺🂣🐥就是给自己打气加油🍘🈗⚇。
使用空调後，发电机烧油的速度变快了，虽然空间里的机油柴油很多，但叶扶还是有些心痛，叶扶後悔自己没有🙤🌕囤硝石，不然👗就🅂🃫🚰可以制冰消热了。
开空调的时候，一个小时🍮就要烧半升机油，叶扶开了几天空调，最终还是选择开风扇。
用光伏电🛲☭🂨板给蓄电池充电後，再用蓄电池带⛇动风扇，这样既🕲可以省油，还可以省电。
叶扶用电线在房间里重新做了一套电路，安装上灯泡，就不需要用🖟📼应急灯⚹🖔照明了。
洗了一盘水果，桌子上堆满零食，叶扶打开⛇投影仪，带上耳机後，开始一边吃一边看电视解压和打发时间，末世前她从来不看的家庭狗血剧，如今成了叶扶的JiNg神食粮，😗家长里短，婆媳关系，霸道总裁和灰姑娘你追我赶的Ai恨情仇，叶扶居然看得津津有味。
温度超过三十😘🁮度以後，🔔⛻🟢叶扶每天都要敷补水面膜🍘🈗⚇，否则脸受不了，如果不涂抹上厚厚一层保Sh霜，脸很快就会紧绷起皮。
先准备两个小碗，各自放入适当的淀粉和清水，按照1:1的b例调和成淀粉水，再用刚才的小碗，装五碗清水倒入锅里加热，等水快要开的时候，慢慢倒入调和好的淀粉水，一边倒，一边匀速搅拌，直到淀粉水变成透明黏稠，关火倒入准🟣🞻🙖备好的盆里面，大致需要四五个小时的时间来晾凉，凉透後，凉粉就成型了。
叶扶开始🛲☭🂨调制佐料，先切一些⚻h瓜丝，再切一些小葱和香菜，把凉粉切成条状，倒上辣椒油和凉拌汁，最後放上佐料👦和h瓜丝。
绿豆汤的做法更简🖳🖬🕫单，淘洗绿豆，放在蒸笼里蒸半个小时，绿豆sU软後，再将薏仁米和🚢蜜枣洗乾净，放在小碗里，和绿豆一起蒸，将青梅，金桔，香橼切成小丁，放在锅里煮沸後倒出装碗，再将蒸笼里的绿豆和薏仁米，蜜枣拿出倒进碗里，撒上糖桂花，绿豆汤就成功了。
绿豆汤可以清热解毒，提升食⚻慾，炎热时可以多食用。
叶扶已经两天没有🖳🖬🕫吃米饭了，天太热，她慢慢失去了食慾，空调已经弄好，叶扶直接开到十七度，吹着凉丝丝的冷风👦，吃着凉粉喝着绿豆汤，叶扶都快忘了外面虎视眈眈的蛇群。
大多数时间，叶扶都靠看电影电视和锻链身T来打发时间，到了晚上临睡前，她会在日记本上记录下这一天的所有小事，然後随机翻开一本书的🞤🖋👂任意页面，读完後再入睡。
她不知道会在这里躲藏多久，但叶扶相信，总有一天，她会离开这里，外面的世界同样充满危险，她必须保持理智清醒的大脑，和拥有健康🍳🌊灵敏的身T。
当然，想在这个残酷的世界活下去，还需要忍受孤⛰🞇独，叶扶从不害怕孤独，她只是厌恶外面困住她的蛇群，和无法预判且瞬息万变的危机。
夜深人静的时候，叶扶忍不住会想，外面还有人吗？她已经好几天没有听到楼上楼下的动静了，宋警🂨👔🈠官一家，还有隔壁的陈家，楼下的邱兰和杜娜母nV，他们都还活着吗♢？
叶扶有时候会把自己📻想象成另一个鲁滨逊，鲁滨逊能在荒岛上生活二十八年，叶扶在有吃有喝的情况下，应该不会输给他。
偶尔，叶扶还是会拉开窗帘晒一晒太🞌💰yAn，但多数时候，窗户外面都有各种各样的蛇盘踞着，花盆里的绿植长大了好多，窗台前，叶扶支了一张桌子，将花盆放在桌子上，让绿植x1收yAn光。
长时间的锻链，叶扶已经练出漂亮的六块腹肌，还好她该有r0U的地方还有r0U，没把自己炼成金刚芭b，头发被修剪过後，叶扶站在镜子前欣赏了许久，看着JiNg神状态还算不错的自己，她满意地打了个响指。
越是在磨难和逆境中时，越要肯定自己的价值，S⛰🞇i过一次的人，才知道活着有多珍贵。
叶扶每天醒来第一件事情，🄺🂣🐥就是给自己打气加油🍘🈗⚇。
使用空调後，发电机烧油的速度变快了，虽然空间里的机油柴油很多，但叶扶还是有些心痛，叶扶後悔自己没有🙤🌕囤硝石，不然👗就🅂🃫🚰可以制冰消热了。
开空调的时候，一个小时🍮就要烧半升机油，叶扶开了几天空调，最终还是选择开风扇。
用光伏电🛲☭🂨板给蓄电池充电後，再用蓄电池带⛇动风扇，这样既🕲可以省油，还可以省电。
叶扶用电线在房间里重新做了一套电路，安装上灯泡，就不需要用🖟📼应急灯⚹🖔照明了。
洗了一盘水果，桌子上堆满零食，叶扶打开⛇投影仪，带上耳机後，开始一边吃一边看电视解压和打发时间，末世前她从来不看的家庭狗血剧，如今成了叶扶的JiNg神食粮，😗家长里短，婆媳关系，霸道总裁和灰姑娘你追我赶的Ai恨情仇，叶扶居然看得津津有味。
温度超过三十😘🁮度以後，🔔⛻🟢叶扶每天都要敷补水面膜🍘🈗⚇，否则脸受不了，如果不涂抹上厚厚一层保Sh霜，脸很快就会紧绷起皮。