第四十零章-震惊(1/6)
听着系统🍅🅪慷慨激昂的电子音,牧留笙饱受挫败的心该死地生起了一丝希望。
想着这破🍅🅪系统虽然不🌪🁶靠谱,但也不可🔪🃜😩能回回都坑他。
他抱持着系统与宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》,发现里面哑😄⚟铃、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包括哪种运动方式发挥作用所需要的最短时间,以及哪几种🟁方式搭配在一起能达到最完美的效果。
旁边还有注解,用到了各种专业名词,牧留笙虽然看不懂,但📯🞛🔲至少觉得看起来🟅🚳🗠还是像模像样,只是有一点……
“这个训练强度也太大了吧。”
俯卧撑刚做完就🙐要开始沙袋训练,不会被沙袋干掉⚭🔩吗?🐇♗
“怎么会呢?🃡🙓”系统尽心尽力地推销自己的杰作⚟,“想象一下你疲惫的双手触碰到柔软的沙子,怎么能算是训练呢,那根本就是一🈮场完美的按摩体验!”
听系统这样一吹嘘,牧留笙难免有点心动。
“这……要坚持多久啊?”
系统:“🍅🅪15天快速增肌🅅🄋🟌,不坑不骗,值得留恋⚟。”
“15天?”牧留笙眼睛一亮,🙚但又保持着怀疑的态度,“还有这种好事?你别骗我⚄🎺。”
系统嗔怪道:“🙐我什么时候骗过你,我最多……不⚭🔩小心买错了📯🞛🔲东西。”
牧留笙陷入沉思,横竖只有15天,咬牙挺一挺就过去了,是男人就不要怕累,为了爸爸的尊严问题,他可以🄡⚪🔐!
权衡完毕,正要拍板,牧留笙🏏忽然想起一事,💴🖄“等等,这个训📯🞛🔲练的最终效果是怎样的?”
系统热情道:“你等等,我给你找找图,方便你更直🔚🁍观🐇♗地感受蓬勃的力量。”
两秒后,系统发来了图。
一张除了脸全身上下全是肌肉的猛男图。
胳膊比碗粗,小腿当屁.股。
“……”
牧留笙当即陷入了沉默。
系统:“怎么样,惊不惊喜,喜不喜欢?”
想着这破🍅🅪系统虽然不🌪🁶靠谱,但也不可🔪🃜😩能回回都坑他。
他抱持着系统与宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》,发现里面哑😄⚟铃、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包括哪种运动方式发挥作用所需要的最短时间,以及哪几种🟁方式搭配在一起能达到最完美的效果。
旁边还有注解,用到了各种专业名词,牧留笙虽然看不懂,但📯🞛🔲至少觉得看起来🟅🚳🗠还是像模像样,只是有一点……
“这个训练强度也太大了吧。”
俯卧撑刚做完就🙐要开始沙袋训练,不会被沙袋干掉⚭🔩吗?🐇♗
“怎么会呢?🃡🙓”系统尽心尽力地推销自己的杰作⚟,“想象一下你疲惫的双手触碰到柔软的沙子,怎么能算是训练呢,那根本就是一🈮场完美的按摩体验!”
听系统这样一吹嘘,牧留笙难免有点心动。
“这……要坚持多久啊?”
系统:“🍅🅪15天快速增肌🅅🄋🟌,不坑不骗,值得留恋⚟。”
“15天?”牧留笙眼睛一亮,🙚但又保持着怀疑的态度,“还有这种好事?你别骗我⚄🎺。”
系统嗔怪道:“🙐我什么时候骗过你,我最多……不⚭🔩小心买错了📯🞛🔲东西。”
牧留笙陷入沉思,横竖只有15天,咬牙挺一挺就过去了,是男人就不要怕累,为了爸爸的尊严问题,他可以🄡⚪🔐!
权衡完毕,正要拍板,牧留笙🏏忽然想起一事,💴🖄“等等,这个训📯🞛🔲练的最终效果是怎样的?”
系统热情道:“你等等,我给你找找图,方便你更直🔚🁍观🐇♗地感受蓬勃的力量。”
两秒后,系统发来了图。
一张除了脸全身上下全是肌肉的猛男图。
胳膊比碗粗,小腿当屁.股。
“……”
牧留笙当即陷入了沉默。
系统:“怎么样,惊不惊喜,喜不喜欢?”