第四章-金刚诀(2/2)
陆坤继续扯起了与野兽搏斗的说法，潜意识里想隐藏自己的不同之🞘🔗处。
赵掌门点点头，说：“为了保证进度，现在新练金刚诀的弟子会去专门修建的金刚院修炼，而且于长老也会向你们讲述🇼🐌他的经验。”
“这么多年下来，于长老已经进入金刚诀🚙第二层，他以前也和大长老交流过，可以说是门内除了太上长老外最了解这🔲🄣⚼门功法的人。”🐛🀧
赵掌门转⛼☊身向于长老略微拱手道：“于师弟，劳烦你了。”
于长老连忙谦让道：“🗝🜪🄹掌门师兄哪里的话，这都是为了铁拳门，若无其他事，我就先带陆坤下去了。”
见掌门点了点头，于长老带着陆坤走了出去，🏏🙆陆坤则神情激动地在后跟着，不久就走到门☧🁰派最北面的长约百丈，宽约四十丈的院落。
院落中间是长宽十丈的小广场，上面有着各种石墩，其中有两个人正在用石墩练功，围绕在小广场旁边是四个石屋，其中一个石屋顶上还冒着黑烟，仿佛里面在烧着些什么。
这些是铁拳门半年来，根据于长老的指示赶制出来的，有☐⚉利于金🁦刚诀的修炼。
接着于🙮🍯长老带着陆坤走到金刚院的西面，此处有近二十间可供居住的石屋，每个石屋都不大，让他挑选🁮🉆🅃了一处住所后，便丢出一部秘籍，上面写着金刚诀三个字。
只听见于长老说道：“陆坤，从⛶进入这个金刚🏏🙆院起，你就是我派内门弟子了，每月可以领到月钱，这本金刚诀要在半个月之内背熟，期间不得离开这个院落，吃喝会有仆人来照顾，半个月后不管你记得多少，秘籍都会收回。”
接着于长老就头也不回地离开了。
陆坤看了看这简单地石屋，也不在意，然后他就🎖👁🅼翻开了秘籍，一下子被里面的内容迷住了，这一看就是大半天。
原来这个金刚诀讲的是由外入内的炼体，通😒🀶🁒过对肉体的打磨，🐇强化人的身体力量，从外部肌肉再到深🏌处的骨骼。
头几层练成后，一招一式可爆发出近千斤的巨力，要知道一个人能拉🜻🙂动或者举起千斤😘🁬的东☧🁰西，不代表他能一拳能达到这个力量。
地球中最顶级拳手测出来的重拳有近千斤，但是这有一个蓄力出拳的过程，如果按接触对手瞬间，所发力的大小来算，这些顶级拳手每拳的劲道最🟦多只有五百斤。
除了力量，金刚诀还会练出一种奇特🀼🂊的内力在肉体中流转而非在经脉，这种内力不可以用做攻击，但是可以强化肌肉力量，增强肉身防御力。
陆坤在地球接受了各种生理解剖学的教育，非常了解身体结🎷🕫🌨🎷🕫🌨构🐇，很容易就理解这本书的要点。
这门功夫的基⛦础是第一层，教人慢慢地控制体内各种细分深层肌肉，从而增强劲力，除非是天生灵⛾觉强大的人，否则一般人需要七八年的水磨工夫才能做到这点。
第一层练成之后，第二层就是在这个基础上出现🎖👁🅼独特的肌肉内力，功法中称之为生命😘🁬之息，后面几层都是让这股生命之息强化肌肉，来刺激肉身的成长，最后慢慢影响到骨骼。
生命之息在书⛦中的描述是比较温和的，练到后期的量也非☐⚉常少，因为每过一段时间，生命之息不用掉也会慢慢流失，仿佛人的身体没🐛🀧办法把他保留住，只能短暂停留。
下面陆坤就开始死记硬🗝🜪🄹背书中的每一个字，半个月时间还是有点🁦紧的，晚点再和📷🟢🞹外面的师兄弟交流。
赵掌门点点头，说：“为了保证进度，现在新练金刚诀的弟子会去专门修建的金刚院修炼，而且于长老也会向你们讲述🇼🐌他的经验。”
“这么多年下来，于长老已经进入金刚诀🚙第二层，他以前也和大长老交流过，可以说是门内除了太上长老外最了解这🔲🄣⚼门功法的人。”🐛🀧
赵掌门转⛼☊身向于长老略微拱手道：“于师弟，劳烦你了。”
于长老连忙谦让道：“🗝🜪🄹掌门师兄哪里的话，这都是为了铁拳门，若无其他事，我就先带陆坤下去了。”
见掌门点了点头，于长老带着陆坤走了出去，🏏🙆陆坤则神情激动地在后跟着，不久就走到门☧🁰派最北面的长约百丈，宽约四十丈的院落。
院落中间是长宽十丈的小广场，上面有着各种石墩，其中有两个人正在用石墩练功，围绕在小广场旁边是四个石屋，其中一个石屋顶上还冒着黑烟，仿佛里面在烧着些什么。
这些是铁拳门半年来，根据于长老的指示赶制出来的，有☐⚉利于金🁦刚诀的修炼。
接着于🙮🍯长老带着陆坤走到金刚院的西面，此处有近二十间可供居住的石屋，每个石屋都不大，让他挑选🁮🉆🅃了一处住所后，便丢出一部秘籍，上面写着金刚诀三个字。
只听见于长老说道：“陆坤，从⛶进入这个金刚🏏🙆院起，你就是我派内门弟子了，每月可以领到月钱，这本金刚诀要在半个月之内背熟，期间不得离开这个院落，吃喝会有仆人来照顾，半个月后不管你记得多少，秘籍都会收回。”
接着于长老就头也不回地离开了。
陆坤看了看这简单地石屋，也不在意，然后他就🎖👁🅼翻开了秘籍，一下子被里面的内容迷住了，这一看就是大半天。
原来这个金刚诀讲的是由外入内的炼体，通😒🀶🁒过对肉体的打磨，🐇强化人的身体力量，从外部肌肉再到深🏌处的骨骼。
头几层练成后，一招一式可爆发出近千斤的巨力，要知道一个人能拉🜻🙂动或者举起千斤😘🁬的东☧🁰西，不代表他能一拳能达到这个力量。
地球中最顶级拳手测出来的重拳有近千斤，但是这有一个蓄力出拳的过程，如果按接触对手瞬间，所发力的大小来算，这些顶级拳手每拳的劲道最🟦多只有五百斤。
除了力量，金刚诀还会练出一种奇特🀼🂊的内力在肉体中流转而非在经脉，这种内力不可以用做攻击，但是可以强化肌肉力量，增强肉身防御力。
陆坤在地球接受了各种生理解剖学的教育，非常了解身体结🎷🕫🌨🎷🕫🌨构🐇，很容易就理解这本书的要点。
这门功夫的基⛦础是第一层，教人慢慢地控制体内各种细分深层肌肉，从而增强劲力，除非是天生灵⛾觉强大的人，否则一般人需要七八年的水磨工夫才能做到这点。
第一层练成之后，第二层就是在这个基础上出现🎖👁🅼独特的肌肉内力，功法中称之为生命😘🁬之息，后面几层都是让这股生命之息强化肌肉，来刺激肉身的成长，最后慢慢影响到骨骼。
生命之息在书⛦中的描述是比较温和的，练到后期的量也非☐⚉常少，因为每过一段时间，生命之息不用掉也会慢慢流失，仿佛人的身体没🐛🀧办法把他保留住，只能短暂停留。
下面陆坤就开始死记硬🗝🜪🄹背书中的每一个字，半个月时间还是有点🁦紧的，晚点再和📷🟢🞹外面的师兄弟交流。