现在嘛，不知道。
但可以试一下。
这个动作需要东西稳固，在宿舍里最方便的就是上🙀床的梯、子，她右手握着步梯，之后，将右脚抬起，轻松就来了一个一🕱🍖字马，左手掌着脚腕的位置，🟡🞬缓缓往从背部一直伸至左臂位置，脚尖勾起。而后身体向左，与腰部一下的腿差不多弯曲成九十度左右的弧度。（注）
不算难，腰部也没有任何的不适，苏凉晨缓缓下弯…身体逐渐变得费🂮💆🏩力起来。
但没能发挥到极致，才220°左右，她额🇳🜤头开始冒汗，怕得不偿失造成再次受伤，苏凉晨收手…
室友三人在旁边看得目瞪口呆。
陆嘉欣从旁边走过来，轻轻地扶着她，还在震惊着，“凉晨，你👎🇪身体柔韧度这么牛逼的吗？这也太强了吧？”
她只有在看🀞音乐频道的💽🗔🛑时候，有时候的伴舞者是芭蕾舞者的&z⚧📱wnj;时候才会出现如此惊人的柔韧度。
没想到强者居然就在自己身边🕖。
苏凉晨知道自己身份瞒不了多久，但也没有很好的时间告诉她们这件事，只好慢慢地透露一些信息，“还好，如果不是怕造成腰部损伤，我还&zwnj🟊;可以再🙊🈫下弯一些。”
做完这个🎋🏠动作，苏凉晨就做热身运动，然后休息。
裴欢这会儿就是在欣赏强者了，“凉晨，你身段🈩🀻🂂这么柔软，以前学过跳舞吗？”
苏凉晨点头，“当然。”
“哇，那你学的是什么舞种呀，你先别说，让我猜猜。我觉得你可能学了芭蕾或者民族舞一类的‌，就是动作比较柔美轻盈的。”
“你猜🔙🁃对了，芭蕾和🔌⚲民族舞都会。”苏凉晨说完这句话以后，看到陆嘉欣和裴欢眼🅒🅻里的崇拜犹如星星一样，开始发光发亮。
苏凉晨又慢慢道：“不过古典舞，现&zw🕖nj;代舞也会一些。”
艺术体操由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行，富有极强⚧📱的艺术性。（注②）
在苏凉晨的艺术体操生涯中，她的每一个年龄期间的操练期间，舞蹈是阶段内必不行少的首要💭🕇操练内容之一，从开始腰腿的根本功、舞蹈动作起，到古典芭蕾、把杆基训、民族民间舞蹈、现代舞、外国代表性舞，从始至终伴随着她。（注③）
所以不仅仅是她会，而是每一个艺术体操运动员都会，可以🕤说，舞蹈是艺术体操运动员的☾必须技能。
她🜑🁚🆘们也是最近才渐渐发现🀞了苏凉晨身上&🛜🝒zwnj;更多的发光点，这会儿就犹如发现了宝藏一样，忍不住想窥探更多。
知道苏凉晨一向谦虚，陆嘉欣咽了咽口水：“你的🙀会一些，是什么级别？”
但可以试一下。
这个动作需要东西稳固，在宿舍里最方便的就是上🙀床的梯、子，她右手握着步梯，之后，将右脚抬起，轻松就来了一个一🕱🍖字马，左手掌着脚腕的位置，🟡🞬缓缓往从背部一直伸至左臂位置，脚尖勾起。而后身体向左，与腰部一下的腿差不多弯曲成九十度左右的弧度。（注）
不算难，腰部也没有任何的不适，苏凉晨缓缓下弯…身体逐渐变得费🂮💆🏩力起来。
但没能发挥到极致，才220°左右，她额🇳🜤头开始冒汗，怕得不偿失造成再次受伤，苏凉晨收手…
室友三人在旁边看得目瞪口呆。
陆嘉欣从旁边走过来，轻轻地扶着她，还在震惊着，“凉晨，你👎🇪身体柔韧度这么牛逼的吗？这也太强了吧？”
她只有在看🀞音乐频道的💽🗔🛑时候，有时候的伴舞者是芭蕾舞者的&z⚧📱wnj;时候才会出现如此惊人的柔韧度。
没想到强者居然就在自己身边🕖。
苏凉晨知道自己身份瞒不了多久，但也没有很好的时间告诉她们这件事，只好慢慢地透露一些信息，“还好，如果不是怕造成腰部损伤，我还&zwnj🟊;可以再🙊🈫下弯一些。”
做完这个🎋🏠动作，苏凉晨就做热身运动，然后休息。
裴欢这会儿就是在欣赏强者了，“凉晨，你身段🈩🀻🂂这么柔软，以前学过跳舞吗？”
苏凉晨点头，“当然。”
“哇，那你学的是什么舞种呀，你先别说，让我猜猜。我觉得你可能学了芭蕾或者民族舞一类的‌，就是动作比较柔美轻盈的。”
“你猜🔙🁃对了，芭蕾和🔌⚲民族舞都会。”苏凉晨说完这句话以后，看到陆嘉欣和裴欢眼🅒🅻里的崇拜犹如星星一样，开始发光发亮。
苏凉晨又慢慢道：“不过古典舞，现&zw🕖nj;代舞也会一些。”
艺术体操由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行，富有极强⚧📱的艺术性。（注②）
在苏凉晨的艺术体操生涯中，她的每一个年龄期间的操练期间，舞蹈是阶段内必不行少的首要💭🕇操练内容之一，从开始腰腿的根本功、舞蹈动作起，到古典芭蕾、把杆基训、民族民间舞蹈、现代舞、外国代表性舞，从始至终伴随着她。（注③）
所以不仅仅是她会，而是每一个艺术体操运动员都会，可以🕤说，舞蹈是艺术体操运动员的☾必须技能。
她🜑🁚🆘们也是最近才渐渐发现🀞了苏凉晨身上&🛜🝒zwnj;更多的发光点，这会儿就犹如发现了宝藏一样，忍不住想窥探更多。
知道苏凉晨一向谦虚，陆嘉欣咽了咽口水：“你的🙀会一些，是什么级别？”