两名队🎀员🖞📰立即走上前,帮助黄小龙把四肢拗到扭曲的角度。

    片刻后,两名队员往后退。

    此时的黄小龙,已经做出了类似于方🌾🄬🀪羽所画的图上的某一组动🍔🇶🝄作。

    方羽微微眯眼,看着黄小龙。

    而黄小🎀龙则是咬着🇟🙷牙🅔🆓🏆,强忍疼痛和不适,保持着这个动作。

    静静看了十秒后,方羽开口道:“还不🋴错。”🊬📚

    黄小龙松了口气,就要放松四肢。

    “不要动🖞📰,保持这个动作至少一个小时,才能有训练的效果。”🖙💿🗦方羽🋄说道。

    一个小时!?

    听到方羽🖞📰的话,不仅是🖌👍黄小龙,其他队员脸色都是大变。

    这种硬拗四🃨🚖肢的动作会给身体🚗带来极大的疼痛和不适,保持十秒钟已十分困难。

    可方羽竟然要他们保持🖌👍这种动作一👚个小时!?

    这怎么可能做到?

    黄小龙脸色难看,说道:“方🚗队长,你……”

    “下一个。”方羽根🅔🆓🏆本不理会黄小龙,看向另一名队员。

    那名队员脸色一变,但还是只能往前一步。

    同样🚍💋🐑要依靠另外两名队员的帮助,他才能摆🁯🉖🇖出纸上的一组动作。

    “啊……”在摆出动作后,这🚗名队员表情无比痛苦,甚至惨叫出声。

    “下一个。”方羽又看向下一名队员。

    几📋分钟后,训练场上的十名队员,全部摆出了扭曲而诡异的姿势,而且每个人脸上都是痛苦,满脸都是汗水。

    远远望去🖞📰,这十名保持着🕽怪异动作的队员,哀嚎连连,场面甚是滑稽。