二十四章 、体修计划启动(2/4)
“不说那些有的没的，讲正事。”
王子修打开他手中的准备的资料，清了清嗓☴🃫子：
“今天，以及接下来🙈🈞⛅很长一段时间内，开启职业选手体修计划。🄠⚣”
“主要内🏀容嘛，就是通过合理锻炼，帮你们维持身体健康。”
“金鑫你需要每天完成相应的💩训练内🖮🖮容，至于林佳明……”
王子修沉吟了下：“你在🁟🖏不影响自己日常训练的情况下，能跟着练多少就是多少吧。”
这两名学员的情况还是不一样。
金鑫是王子修的正式学员，各种训练计划都可以由他制订，而林佳明的话，并不能🆒做到这种程度。
“具体的训练内容嘛，”王子修🔋说着，嘴角抽了抽😖🁜🆩，努力让自己用一副严肃地表情🆒说出了下面的部分：
“俯卧撑，100次！”
“仰卧起坐，100次！”
“蹲起，100次！”
“最后是，长跑，10公里！”
“每天都要进行一遍这些训练！”
……
王子修敢发誓，从系统里兑换出这份标题里待着“科学”、“高效”、“速♥成”、🆒“稳定”等关键字的体能训练书时，他确实抱着很大👚的期待。
但是当看到实际内容后，他当时恨不得抽自☴🃫己💠📐🙾两巴掌！
【电竞选手稳定高效体能科学训🔋练计划书（速成🆆版）】
兑换需求：无
训练简介：通过效仿某位突破人类极🖮限的至高强者的锻炼方式，可通过训练逐渐🁪🈨提升体质强度。
适宜选手：全部
王子修打开他手中的准备的资料，清了清嗓☴🃫子：
“今天，以及接下来🙈🈞⛅很长一段时间内，开启职业选手体修计划。🄠⚣”
“主要内🏀容嘛，就是通过合理锻炼，帮你们维持身体健康。”
“金鑫你需要每天完成相应的💩训练内🖮🖮容，至于林佳明……”
王子修沉吟了下：“你在🁟🖏不影响自己日常训练的情况下，能跟着练多少就是多少吧。”
这两名学员的情况还是不一样。
金鑫是王子修的正式学员，各种训练计划都可以由他制订，而林佳明的话，并不能🆒做到这种程度。
“具体的训练内容嘛，”王子修🔋说着，嘴角抽了抽😖🁜🆩，努力让自己用一副严肃地表情🆒说出了下面的部分：
“俯卧撑，100次！”
“仰卧起坐，100次！”
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