确实是魔鬼训练。

    因为贺正庭说他要亲自🗈督促她,而且首先要锻炼的,就是⚈🏗她的腿部力量。

    为什么是腿部?

    先不说探戈对腿的力量最具要求,光是你拍戏就需要半天半天的站,腿部的力量是支撑🇜🙙一切的根源,所以,必须先锻炼你的下盘🙤🌓⚐。

    是是是,您说的对,您大佬说的🏫🝀🈂都对。迟欢颜已经无力反抗了,耷拉着脑袋不断的认☟🀩同贺正庭。

    她虽然已经预见了自己接下来的痛苦,但🟌🛭🟌🛭贺正庭的话还是让她心⚦📦🝇都抽抽了。

    因为他说先练蛙跳。

    蛙!跳!

    那是她上学时的噩梦!

    体育课最讨厌的项目!!

    可贺正庭说了蛙跳能增加你🗇🙠大腿的力量,对于锻炼小腿肌键也有很好的效果。

    byiss都发话了,她还能怎么样?

    气鼓鼓🄸🂑🎉又无奈的望着贺正庭,那样冷🍼硬的侧脸,迟欢颜瞬间想起中学时候,她因为偷懒不去上体育课,最后被老师罚在操场上蛙跳的场景。

    那感觉犹如地狱啊!

    迟欢颜顿⛛🛆时将贺正庭的和刻薄的班主任形象🃰合二🊻🕢🋒为一。

    简直都在心里骂死他了!

    但让迟欢颜没有想到的是,贺正庭并不是在旁边🊻🕢🋒监🉀督她🐈而已,而是——陪着她一起做。—

    腿,打🄸🂑🎉开和肩同宽,要完全蹲下,发力的时候,脚跟必须完全离地,用你所能用的😔🁅最大力气和最快速度向前跳。

    一边说一边做出动作指示,贺正庭很难得的说这么多话🐈——

    记住,🄸🂑🎉每一次都必须正确发力,我不需要你赶时间,只需要做对,因为只有这样才不会受伤,只有这样才不会浪费😗🁠🇈你所付出的,更不会浪费我的时间,明白吗?

    贺正🚖📖🚺庭🄸🂑🎉的声🃷🜙🂣音里毫无起伏,却有着莫名的权威感。