本以为他就此睡了,🜜🃂结果躺在椅子上,反反复复,翻🜮🅞来覆去,竟还是睡🍬不着,哪怕他动作已经压得很轻,想着尽量别干扰到江跃。
“你每天都是这样的作息📁🗹☺?”江跃忍💞不🗮🟀住问。
“啊?不好意思,小江,影响你休息了。”
“我倒无所谓🎱🔼,我要睡,分分钟可以入眠。我故意醒着观察观察你,看看你的工作状态。看你这节奏,只怕一天24小时🔛,睡不到三个小时吧?”
“嗨,我这个人睡眠少,心事又重。躺下来一时三刻还睡不着,脑子里🍬🍬总想着案件,🕖想着手头上的事……”
这是天生劳碌🎱🔼命,说好听点是工作狂,说难听点🞴😛那就是贱骨头。
“罗处,别怪我话不中听,🜢你要这么熬下去,星城没垮,你自己个🀺🁴先垮了。而且你这种工作强度,一直精神紧绷,完全没有放松的时候,我不觉得你能触发觉醒的时机。”
“哦?觉醒还有这种讲究么?”
“有没有这种讲究我只是猜测,但觉醒肯定是☦🁦要在精神状态和身体状态都在最佳的状态吧?你目前的情况,精神身体都处于高度疲倦的状态,怎🆋🎁🎊么去触发觉醒?休息都没休息够。”
“这可就麻烦🎱🔼了。目前我根本没有🌧🁜条件让精神状态和身体状态同时处于饱满状态。”🕖
“我看你入睡很难,我这有一套睡眠口诀,是我小时候爷爷🝩教我的,很好用,分分钟可以入眠。要不要试试?”
“好啊,这可太好了🜜🃂。🄤⛅😁入睡慢困扰我很多年了。”罗处自从家庭出了事故之后,精神压抑,睡眠也备受影响,久而久之,🔛入睡难已经成了他的老毛病。
江跃的爷爷🎐🐐,那可是盘石岭人称老神仙的传说存在,他传授的睡眠诀窍,肯定不凡。
江跃将口诀口授了一遍,又将呼吸🌧🁜吐纳的一☮🂭些诀窍仔细说了一遍。
罗处悟性还是很高的,每一步🐝都学得很到🇨🛆🚊位。
如此连续几遍下来,大概不到一刻钟💞,竟传来轻微的呼噜声。
六点不到的时候,江跃准时醒来。
正要起身,发现🔇罗处还在深睡状态🌧🁜,当下也索性闭目冥想起来,以免自己起身的动静惊扰到罗处。
七点左右💱🕪🌝的🎐🐐时候,一道急促的敲🆕门把罗处从深睡中吵醒。
啊?
罗处一看腕表,竟已过七点?
“你每天都是这样的作息📁🗹☺?”江跃忍💞不🗮🟀住问。
“啊?不好意思,小江,影响你休息了。”
“我倒无所谓🎱🔼,我要睡,分分钟可以入眠。我故意醒着观察观察你,看看你的工作状态。看你这节奏,只怕一天24小时🔛,睡不到三个小时吧?”
“嗨,我这个人睡眠少,心事又重。躺下来一时三刻还睡不着,脑子里🍬🍬总想着案件,🕖想着手头上的事……”
这是天生劳碌🎱🔼命,说好听点是工作狂,说难听点🞴😛那就是贱骨头。
“罗处,别怪我话不中听,🜢你要这么熬下去,星城没垮,你自己个🀺🁴先垮了。而且你这种工作强度,一直精神紧绷,完全没有放松的时候,我不觉得你能触发觉醒的时机。”
“哦?觉醒还有这种讲究么?”
“有没有这种讲究我只是猜测,但觉醒肯定是☦🁦要在精神状态和身体状态都在最佳的状态吧?你目前的情况,精神身体都处于高度疲倦的状态,怎🆋🎁🎊么去触发觉醒?休息都没休息够。”
“这可就麻烦🎱🔼了。目前我根本没有🌧🁜条件让精神状态和身体状态同时处于饱满状态。”🕖
“我看你入睡很难,我这有一套睡眠口诀,是我小时候爷爷🝩教我的,很好用,分分钟可以入眠。要不要试试?”
“好啊,这可太好了🜜🃂。🄤⛅😁入睡慢困扰我很多年了。”罗处自从家庭出了事故之后,精神压抑,睡眠也备受影响,久而久之,🔛入睡难已经成了他的老毛病。
江跃的爷爷🎐🐐,那可是盘石岭人称老神仙的传说存在,他传授的睡眠诀窍,肯定不凡。
江跃将口诀口授了一遍,又将呼吸🌧🁜吐纳的一☮🂭些诀窍仔细说了一遍。
罗处悟性还是很高的,每一步🐝都学得很到🇨🛆🚊位。
如此连续几遍下来,大概不到一刻钟💞,竟传来轻微的呼噜声。
六点不到的时候,江跃准时醒来。
正要起身,发现🔇罗处还在深睡状态🌧🁜,当下也索性闭目冥想起来,以免自己起身的动静惊扰到罗处。
七点左右💱🕪🌝的🎐🐐时候,一道急促的敲🆕门把罗处从深睡中吵醒。
啊?
罗处一看腕表,竟已过七点?