最后就是丽姨和她的儿子儿媳三口。
尹迁制定了两套🝒训练计划，成人版和儿童版，谁想练都可以参与进🟡来。他不会去督促谁🟊，全靠自觉。
所幸大家都⛬不是懒人，除了四个实在练不动的高龄老人，剩下的包括村长🞫🗊🙺、二大爷以及最🀼🂇🌨小的许佳琪、许佳旭都在尹迁规定的时间内到位了。
刚开始就先做一些简单的运动，比如🄅🞚🔬绕着村子跑步、仰卧起坐、俯卧撑、下蹲等等基础动作，每天坚持三个小时。
尹迁准备等他们适应一段🜏时间再进行第一步教导。
他在原来世界就请过特种部队的退役兵专业得教导过他格斗术和擒拿术，还专🐺门学过泰拳，枪法也练过。教导众人自然是绰绰有🄨余，他也不指望他们练的多好，增加一些自保力、身体强度和反应速度都差不多了。
倒是几个小孩子还可以好🜏好塑造一番，如果能吃苦天赋又不差🃆🕡，倒是可以给他们传下古武功法，空间书架上有不少门槛较低的，即使在这样☆☴一个完全没有灵力的世界，也很有可能炼出一番成就！
当然了，这和先天天🈬🁖赋以及后天努力都缺少🎙👣不了直🈜接关系。
不知不觉一个星期过去，这天众人🂣锻炼完，照例🟘打开收音机听🃆🕡听看有什么消息。
这些日子以来，收音机除了每日呼吁幸存者前往🟘基地避难，还会传播一些生存知识、危险警告以及加油打🜟🃚气。众人缩在村子里不曾出去，也只能靠这个来获知一些外界的⚡💽🗘消息。
“请注意！危险预警！十日后将进入极寒天气，🟘请提前收集保暖衣物和取暖🍜设备，十日后尽量不要外出！以上全球范围有效，末日历二月十四日通报！”
“请注意！危险预警！十日后将进入极寒天气，🟘请提前收集保暖衣物和取暖🍜设备，十日后尽量不要外出！以上全球范围有效，末日历二月十四日通报！”
……
“这……极热过后果然是极寒！”村长深深🎙👣叹了口气，目光看向村口，“🞫🗊🙺峰娃子他们应🟊该已经到了基地了吧？幸亏他们都带了棉衣棉被！”
尹迁不置可否的点点头，想到村子里的🕁四个高龄老人，便朝村长说道：“大爷，咱们村现在也没🜄剩下几个人，到时候极寒快来前，大家伙儿还是尽量住在一起比较好，互相间都有个照应！你觉得怎么样？”
村长觉得这样也好，新房子里房间够多，房间门都安装的厚实隔音的，内里也都自带盥洗间，门一关跟一个独自房子没区别。大家聚集在一起两栋房子就够了，到时候⛢尹迁一大家子住在一栋里，剩下他带着村里其他人住在一栋里，皆🛕🜎大欢喜！
至于吃饭问题，更简单，反正粮食都是尹迁之前给买的，也不是🞭谁私人的，就一块吃呗！
想明白后和尹迁说了一声，村长就去其他几户人家里通知。自然是没有不愿意的，毕竟吃人家的、住人家的，再不🄻🂴📄老实一点还闹幺蛾子说得过去么？
吃过午饭，尹迁和家人打了声招呼就准备再去成县深坑查探一番，就在昨晚，他的神识再次有所突破，可探知两千米以内的范🐾围。
许钱钱和尹母她们虽🈬🁖然很担心尹迁的安危，但到底没有出声阻止，只是沉默🍜得给他备上一些干粮和🐛🀢⚃水。
尹父张张嘴想劝尹迁别这么🛋拼，话到嘴边转🎙👣了几圈最后只吐出一句“注意安全！”他能怎样？儿子还不是为了大家的安全着想？
尹迁制定了两套🝒训练计划，成人版和儿童版，谁想练都可以参与进🟡来。他不会去督促谁🟊，全靠自觉。
所幸大家都⛬不是懒人，除了四个实在练不动的高龄老人，剩下的包括村长🞫🗊🙺、二大爷以及最🀼🂇🌨小的许佳琪、许佳旭都在尹迁规定的时间内到位了。
刚开始就先做一些简单的运动，比如🄅🞚🔬绕着村子跑步、仰卧起坐、俯卧撑、下蹲等等基础动作，每天坚持三个小时。
尹迁准备等他们适应一段🜏时间再进行第一步教导。
他在原来世界就请过特种部队的退役兵专业得教导过他格斗术和擒拿术，还专🐺门学过泰拳，枪法也练过。教导众人自然是绰绰有🄨余，他也不指望他们练的多好，增加一些自保力、身体强度和反应速度都差不多了。
倒是几个小孩子还可以好🜏好塑造一番，如果能吃苦天赋又不差🃆🕡，倒是可以给他们传下古武功法，空间书架上有不少门槛较低的，即使在这样☆☴一个完全没有灵力的世界，也很有可能炼出一番成就！
当然了，这和先天天🈬🁖赋以及后天努力都缺少🎙👣不了直🈜接关系。
不知不觉一个星期过去，这天众人🂣锻炼完，照例🟘打开收音机听🃆🕡听看有什么消息。
这些日子以来，收音机除了每日呼吁幸存者前往🟘基地避难，还会传播一些生存知识、危险警告以及加油打🜟🃚气。众人缩在村子里不曾出去，也只能靠这个来获知一些外界的⚡💽🗘消息。
“请注意！危险预警！十日后将进入极寒天气，🟘请提前收集保暖衣物和取暖🍜设备，十日后尽量不要外出！以上全球范围有效，末日历二月十四日通报！”
“请注意！危险预警！十日后将进入极寒天气，🟘请提前收集保暖衣物和取暖🍜设备，十日后尽量不要外出！以上全球范围有效，末日历二月十四日通报！”
……
“这……极热过后果然是极寒！”村长深深🎙👣叹了口气，目光看向村口，“🞫🗊🙺峰娃子他们应🟊该已经到了基地了吧？幸亏他们都带了棉衣棉被！”
尹迁不置可否的点点头，想到村子里的🕁四个高龄老人，便朝村长说道：“大爷，咱们村现在也没🜄剩下几个人，到时候极寒快来前，大家伙儿还是尽量住在一起比较好，互相间都有个照应！你觉得怎么样？”
村长觉得这样也好，新房子里房间够多，房间门都安装的厚实隔音的，内里也都自带盥洗间，门一关跟一个独自房子没区别。大家聚集在一起两栋房子就够了，到时候⛢尹迁一大家子住在一栋里，剩下他带着村里其他人住在一栋里，皆🛕🜎大欢喜！
至于吃饭问题，更简单，反正粮食都是尹迁之前给买的，也不是🞭谁私人的，就一块吃呗！
想明白后和尹迁说了一声，村长就去其他几户人家里通知。自然是没有不愿意的，毕竟吃人家的、住人家的，再不🄻🂴📄老实一点还闹幺蛾子说得过去么？
吃过午饭，尹迁和家人打了声招呼就准备再去成县深坑查探一番，就在昨晚，他的神识再次有所突破，可探知两千米以内的范🐾围。
许钱钱和尹母她们虽🈬🁖然很担心尹迁的安危，但到底没有出声阻止，只是沉默🍜得给他备上一些干粮和🐛🀢⚃水。
尹父张张嘴想劝尹迁别这么🛋拼，话到嘴边转🎙👣了几圈最后只吐出一句“注意安全！”他能怎样？儿子还不是为了大家的安全着想？