希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教🏮，🕇辅助她训练。
教练离开，训练🗌🚍💆还要继续。希🅣尔金这几个月交给自己的东西,🌱🂸还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握🖚📌能在🐀☚⛥比赛中按照计划🝠完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出⛵🞴了🞽🙩问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法🄼，并熟练掌握。
现在🐌⚁这个🁏🄶时间,距离全国体操锦标赛也只有一个🖚📌月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,让她不⚨📻☚要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一🈦呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却🄐突然🔾🆐降临。
自己安排训练肯定就没🞽🙩有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而🎨📧🝐应该相应下调。🖿😛
自从退役之后,🗌🚍💆闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过🄼度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训🁏🄶练,还是心⛵🞴态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转🕢过头来,闻夏发现她已经很长很🆭长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然🐌⚁多出娱乐休闲时⛵🞴间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。🝠
电视🐌⚁打开,按动遥控器🞽🙩一个🌕⚠频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里🄢⚴也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
教练离开，训练🗌🚍💆还要继续。希🅣尔金这几个月交给自己的东西,🌱🂸还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握🖚📌能在🐀☚⛥比赛中按照计划🝠完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出⛵🞴了🞽🙩问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法🄼，并熟练掌握。
现在🐌⚁这个🁏🄶时间,距离全国体操锦标赛也只有一个🖚📌月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,让她不⚨📻☚要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一🈦呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却🄐突然🔾🆐降临。
自己安排训练肯定就没🞽🙩有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而🎨📧🝐应该相应下调。🖿😛
自从退役之后,🗌🚍💆闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过🄼度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训🁏🄶练,还是心⛵🞴态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转🕢过头来,闻夏发现她已经很长很🆭长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然🐌⚁多出娱乐休闲时⛵🞴间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。🝠
电视🐌⚁打开,按动遥控器🞽🙩一个🌕⚠频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里🄢⚴也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。