时间并没有过很久，伊姆他们就回来了。
弗劳🔭🃵🜉尔的背后，还背着一只野鸡，血已经流📻干了🐷🄞⚓，看起来是被弩箭射死的。
还没到跟前，弗劳尔就喊了起来“嘉一，你的⛥弩真的很好用，你看，路上一只🝽🐩野🚊👮🌒鸡被我一箭穿心。”
说着，他拎起野鸡对着嘉一摇了摇。
“哪里穿心了，你知道鸡心在哪吗？”嘉一开始挑刺，“毛拔掉，直接带回来干嘛⛪。🜢”
这里面几个人之中就弗劳尔体力最好，毕竟小时候是按照正统的骑士训练的，这些年虽然一直学习魔法，但是底🅺子还在，而且跟嘉一🝖😇学了太极拳之后，🄻🂱💥一直练习。
所以他的身体条件是最好的。
至于嘉一，虽然他练习太极拳是时间最长的，但是他练出来的类似内力的东西毕竟不是内力，不能飞檐走壁，加持力量。倒⚗是体力确实好了许多，否则他和黛儿也不能跟上伊姆他们的节奏，特别是每个人都背🜨着一大包行李。
“黛儿，喘过气来了吗？缓过来就站一会桩，能够恢复体力，平复精神。”嘉一说道，“然🜵🆞🐭后去找些野菜什么的。”
黛儿白了嘉一一眼，省下说话的力🝔气🁌，开始站桩。
站桩的这个功效是嘉一近两年发现的，站桩配⛥合呼吸，能够加快魔力的恢复速度，以及大幅度的回复体力。在野外的时候这个技能还是很有用的。
他已经会在冥想的时候同时使用呼吸法，这让他的冥想效率大大提高，但是冥想对环境要⚚求高，需要安静。如果能够在站桩中进行冥想，在复杂的环境中补充魔力就很有用。
不过，这个要求更高，他暂时还没有学会。
黛儿去站桩休息，嘉一开始烧水，不仅仅要做饭，还要烧开🔎水，放凉带🎿着。
几🆇🍠个人即使都做了充足的准备，但是水却是永远都不嫌多的。
嘉一带的干粮是死面饼，类似于新·疆的馕，但是比那个还要更硬。主要是为了方⛪便携带，如果装面包，同等重量体积起码是好几倍，而且面包的水分多，还容易坏🞡。
嘉一他手艺不行，虽然是仿照馕来做的，但是没有馕那么香，那♔☐么酥，到时和羊肉泡🜢馍的馍有些类似，都要用汤泡开🝩🍸了才好吃。
等到弗劳尔打理完鸡回来回来，黛儿🁌的站桩也差不多了，体力也回复了大半，两人一起出去找些野菜蘑菇什么的，要是能再猎到一只猎物就更好了。带的干粮并不算多，当然是能省则省。
吃过午饭之后，他们搭了一个简单的棚子🂧👌，休息到下午才继续🏮赶路。天气还是太热了，虽然在密林里面，太阳被遮挡了许多，还是让人受不了。
“老师，没有什么防暑降温的魔🍲🞺法？我们这样也太狼狈了，一点魔法师的风度都没有。”走在路上，嘉一抱怨到。
“这种魔法当然是有的，但是持续的时间不够长，除非做成永久的魔法装备，否则要想长时间维持的话需要不停的重🝩🍸新释放，耗费的魔👓力就有点多。难道你们想我花光魔力给你们降温，然后被突然冒出来的野兽啥📳🞽的吞掉吗？”
弗劳🔭🃵🜉尔的背后，还背着一只野鸡，血已经流📻干了🐷🄞⚓，看起来是被弩箭射死的。
还没到跟前，弗劳尔就喊了起来“嘉一，你的⛥弩真的很好用，你看，路上一只🝽🐩野🚊👮🌒鸡被我一箭穿心。”
说着，他拎起野鸡对着嘉一摇了摇。
“哪里穿心了，你知道鸡心在哪吗？”嘉一开始挑刺，“毛拔掉，直接带回来干嘛⛪。🜢”
这里面几个人之中就弗劳尔体力最好，毕竟小时候是按照正统的骑士训练的，这些年虽然一直学习魔法，但是底🅺子还在，而且跟嘉一🝖😇学了太极拳之后，🄻🂱💥一直练习。
所以他的身体条件是最好的。
至于嘉一，虽然他练习太极拳是时间最长的，但是他练出来的类似内力的东西毕竟不是内力，不能飞檐走壁，加持力量。倒⚗是体力确实好了许多，否则他和黛儿也不能跟上伊姆他们的节奏，特别是每个人都背🜨着一大包行李。
“黛儿，喘过气来了吗？缓过来就站一会桩，能够恢复体力，平复精神。”嘉一说道，“然🜵🆞🐭后去找些野菜什么的。”
黛儿白了嘉一一眼，省下说话的力🝔气🁌，开始站桩。
站桩的这个功效是嘉一近两年发现的，站桩配⛥合呼吸，能够加快魔力的恢复速度，以及大幅度的回复体力。在野外的时候这个技能还是很有用的。
他已经会在冥想的时候同时使用呼吸法，这让他的冥想效率大大提高，但是冥想对环境要⚚求高，需要安静。如果能够在站桩中进行冥想，在复杂的环境中补充魔力就很有用。
不过，这个要求更高，他暂时还没有学会。
黛儿去站桩休息，嘉一开始烧水，不仅仅要做饭，还要烧开🔎水，放凉带🎿着。
几🆇🍠个人即使都做了充足的准备，但是水却是永远都不嫌多的。
嘉一带的干粮是死面饼，类似于新·疆的馕，但是比那个还要更硬。主要是为了方⛪便携带，如果装面包，同等重量体积起码是好几倍，而且面包的水分多，还容易坏🞡。
嘉一他手艺不行，虽然是仿照馕来做的，但是没有馕那么香，那♔☐么酥，到时和羊肉泡🜢馍的馍有些类似，都要用汤泡开🝩🍸了才好吃。
等到弗劳尔打理完鸡回来回来，黛儿🁌的站桩也差不多了，体力也回复了大半，两人一起出去找些野菜蘑菇什么的，要是能再猎到一只猎物就更好了。带的干粮并不算多，当然是能省则省。
吃过午饭之后，他们搭了一个简单的棚子🂧👌，休息到下午才继续🏮赶路。天气还是太热了，虽然在密林里面，太阳被遮挡了许多，还是让人受不了。
“老师，没有什么防暑降温的魔🍲🞺法？我们这样也太狼狈了，一点魔法师的风度都没有。”走在路上，嘉一抱怨到。
“这种魔法当然是有的，但是持续的时间不够长，除非做成永久的魔法装备，否则要想长时间维持的话需要不停的重🝩🍸新释放，耗费的魔👓力就有点多。难道你们想我花光魔力给你们降温，然后被突然冒出来的野兽啥📳🞽的吞掉吗？”